Ilkokul ve ortaokul çocukları için Halat oyunları

 Sokakta çocuklar için yaz açık hava oyunları

 Atlama ipi ile Oyunlar ve alıştırmalar

 Birlikte mülkHer zaman Jump halat çocuk oyunları ve eğlence sürekli arkadaşı oldu. Bu anlaşılabilir bir durumdur. Egzersizler ve oyun halat, çocuk üzerinde olumlu bir etkiye sahip fiziksel, estetik ve çocukların ahlaki gelişimini sağlamak için sağlık ve özgürlük katkıda bulunmaktadır.
 Atlama, kolay, hızlı ve yumuşak hareketler gibi tüm gerekli niteliklerinin geliştirilmesi ve eğitim katkı. Ayrıca, odak ve dayanıklılık, ritim duygusu gelişmiş. Ip kullanarak atletizm yarışmalarına ve boks ve spor oyunları için hazırlık Birçok sporcu. Eğitim için bu gerçekten benzersiz kabuk.
 Ip atlama geleneksel bir favori eğlence kızlar. Ancak onları erkek kapmak da çok önemlidir.
 Biz ip atlama dayanıklılık geliştirmek olduğunu biliyoruz. Bu tür egzersizler atlet, aktör ve politikacı Arnold Schwarzenegger eğitimi ana programda yer aldı nedeni budur. Çocukların yetişkinlerden öğrenirler, onlar kendiniz için bir şeyler yapmaya çalışın istediğiniz tüm bu kesinlikle ilginç olacak. Hatta şampiyon atlama ipi başlığı için bir yarışma tutabilir.
 En basit egzersizler ile başlamalıdır gerçekleştirin, ama muhtemelen her zaman zor bir görev baş. Bu yere atlamak, ama aynı zamanda hareket etmek değil çocukları öğretir. Sonra yetişkin sağ veya sol bacak üzerinde duran, hareket halindeyken bunu yapmak sunuyor ve böylece pidstrybnuvshy. D. Atlama çorap yapılan, yaylı olmalıdır. Ancak, her zaman, her çocuğun bireysel koşullara uygun egzersizleri seçmek için en iyi olduğunu hatırlıyorum.
 Halat büyümeyi karşılamak zorundadır. Vücudun boyunca çekin, onun ortasında yükselişini: çalıştırabilirsiniz uzunluğu belirleyin. ip uçları koltukaltı olmalıdır.
 Koşu halat
 Oyun bir tahta sopa ya da tebeşir gerekli ve takımların sayısı raf için (herhangi bir spor malzemeleri olabilir). 25 m - Yetişkin iki paralel çizgiler çizerek, aralarındaki mesafe 20.
 Katılımcılar ekipleri oyun ayrılır (iki ya da üç olabilir). Her takım ilk satırda inşa ediliyor ve oyuncuların birbirlerine sırtlarını bakmak. Her sütun tutma halatı ilk oyuncu. Ekibi için üye ip atlayarak ilk bitiş çizgisine kafasını çalıştıran. Yazı süpürgelik, sonraki ipi geçmek, geri gel. Bu da, ip atlama ve ileri koşu.
 Bitiş çizgisine ulaşmıştır Katılımcı, el kadar ip yükseltir. Kazanan ilk baton tamamladı takım.
 Geriye
 Oyun-ip için egzersizler katılımcı sayısını gerektirir. Dışında 2 m - Çocuklar 15 elinde bir ip doğrultusunda sıraya. Geride ileri ipi çırparak yönünde ekip kurşun tutarak, (daha sonra hızlı, ilk başta yavaş yavaş) üzerinde adım. Sonra gelen ritmik ellerini gürlemesi ve çocukların doğru ritimle ipi çapraz.
 Halat ve yarış
 Oyuncular iki takım bölünmüş ve birbirinden 3-4 adım mesafede bir sütunda başlangıç ​​çizgisine sıraya vardır. Ahead, 6-8 ekiplerinin çevresinde elinde uzun bir ip ile her takımdan iki oyuncu için kalk. Ekip lideri için, onlar ekibine yönde yavaş tempoda ipi bükmek başlar. Aynı takımda ilk oda öncesinde tükendi. Onların hedefi - sütununda diğer tarafın elini dokunma ve onu bir şekilde durmak için geri gitmek, sonra onu dokunmadan ip altında çalışacak. Birisi ip, katılımcı döner dokundu ve onun girişimi tekrarlar üçte takip ve böylece D -. Sonra ileride ikinci oyuncu tükendi. Kazanan ilk atlar bitmiş takım.
 Slip deneyin!
 Oyunu 2 uzun ip, tahta bir sopa ya da tebeşir gerekir. sunum mahkeme çizer ve bitiş çizgisini başlar. Katılımcılar iki gruba ayrılır.
 Her takımın bir araya bitiş çizgileri görünür ve uzun bir ip tutan iki üyeleri tarafından seçilir. Diğer oyuncular sütununda bir start up olsun. Halat havada yüksek olduğunu ve bunun üzerinden atlar ekip lideri için her sütunda ilk oyuncu bir seferde ip vertyascheysya kadar koşmak, daha sonra ekibiyle şöyle her adam dönmek ve sütunun sonuna kadar almak. Oyun zamanında yapılır. Kazanan hızla görev ile başa ekip.
 Sayılar ve atlama
 ) Egzersizleri ip ihtiyacınız katılımcı sayısını oynatmak için. Dışında 2 m - Çocuklar 15 elinde bir ip doğrultusunda sıraya. Kurşun (Yetişkin) oyunun kurallarını açıklar: ekip, "One! İki "Sen komutu üzerine, aynı anda iki ayak ile atlama ipi yapmak gerekir"! "- Çapraz bacaklar ile Git" Üç! "- Ayakları ile atla ayrı yerleştirilir. Tüm katılımcılar hazır olduğunda Ardından, oyun başlar. Perakende Lider takımı verir ve oyuncular bunları gerçekleştirmek.
 Sekiz
 Oynamak için egzersizler (katılımcı sayısına l chu) ip gerekir. Dışında 35 m - Oyuncular elinde ip 3 mesafeden bir çizgi dizilmiş. Kurşun (yetişkin) oyunu başlatmak için komut verir, ve katılımcılar ip dönüm, sıçrama başlar, ve onun başının üzerinde döndüğünde, katılımcıların yerleri halat kolları, hafif katlanmış el değiştirmesi. O ayakları 2 kez atlamak gitmek için zaman böylece çocuklar halat sarılır. "Dur: Bir süre sonra ev sahibi komutu verir! ". Çocuklar durdurmak.
 Odnonozhky
 Oynamak için egzersizler ip (katılımcı sayısı) gerekir. (- 16:00 35) birbirlerine belli bir mesafede bir dama tahtası deseni yerinde kaldırdı ellerini oyuncular halat. Komutu "Zaman: Kurşun (yetişkin) görev yapar! "Sol bacakta atlama ve ekibi" İki! "- Sağda.
 Mutlu röle
 Oyunu 2 ip, 2 sayaçlar (onlar herhangi bir spor malzemeleri) ve bir tahta çubuk ya da tebeşir gerekir. mahkeme lider başlangıç ​​ve bitiş çizgisini çizgi çizer. Bitirmek o bar koyar. Oyuncular iki gruba ayrılır. Onlar ip elinde bir sütunda, sütununda bir başlangıç ​​çizgisinde ilk oyuncu durmak.
 Bitirmek için üzerine atlayarak ipi çalışan ilk takım numaralarını önde gelen. Bara Dobihshy, onlar yanal dönen ve tek elle her iki uç tutarak birlikte ip atlama yoktur. Katılımcılar daha sonra tekrar ip atlama, sütundaki ipi geçirmek için, ekibine ilk oyuncu her dönmek ve onlar sonunda bulunmaktadır. İlk sütunda herhangi bir takımda oyunda onları vardı biri olacak ve sadece çaları başlatmak için çalıştırdıktan sonra bu ilk oyuncu ipi geçmez zaman oyun durur. Bu takım kazanır.
 Halatlar ve topları
 Oyunu 2 şişme toplar ve 2 uzun ip gerekir. Oyun çocukların büyük bir grup ile gerçekleştirilmektedir.
 Katılımcılar iki gruba ayrılır. Her takım çifti (her takımda bir çift) iki katılımcıyı seçilmiş. Her çift ip tutuyor. Diğer katılımcılar oyuncular ip en az 3 m (her takım iki sütun) bir sütunda sıraya. Topu tutan her takımın sütunların birinin ilk oyuncu. Oyun zamanında yapılır. Halat havada bir anda ipin çalıştırmak topları, aksine ilk sütun partiye geliyor ilk takım oyuncuları lider tarafından, pas, onun sütuna döndü ve arkasında. Ip altında çalıştırmak için şu adımları tekrarlayın gelenler, ip Koşu, pas, onun sütuna döndü ve ona engel. Bu oyunda kazanan ve daha hızlı spravyvshayasya görev ile takım.