Vidshumila renkli Karnaval ve gelecek Lent. Uzak inatçı kucaklama ateizmden kırdı Bir ülke, inanç köklerine dönmeye karar verdi. Bazıları, içtenlikle birisi izleyen moda ya herkes gibi olmak arzusu bunu. Öyle ya da böyle, ama birçok kişi Lent ya da en azından ona sopa deneyin gözlemlemek. Hatta geleneksel tıp şüphesiz vücut için yararları vardır.

 Ancak, belki de atalarımız doğaya çok daha yakın bize aptal değildi ve bu nedenle bizden daha onunla daha uyum içinde yaşamak. Ancak, en hafif deyimiyle, hızlı kilo kaybı diyet ile birlikte, makul değildir. Oruç - öncelikle temiz bir zihin, Tanrı yaklaşan mümkün olduğu ölçüde, kendilerini tanımak ve kendi kişiliğini geliştirmek, derin onun iç dünyasına gitmek için yeteneğidir.



 Diyet genellikle zaman Tanrı'nın yasalarına yansıtmak için değil. Kafamın içinde, sadece bir düşünce - ne kadar aç! Rüya ve gerçeklik marytsya buzdolabında, en iyi arkadaşı, yeminli düşman imajını alır. Eğer oruç tutmaya karar verirseniz Yani, kafamın dışarı diyet ve kilo kaybı hakkında en azından geçici olarak düşüncelerini atmak. Sıkı dizgin azade kendinizi bırakın. Sadece canlı kendinizi edelim. Dünya ile uyum içinde yaşamak için, bize tarafından oluşturulan değil

 Lent Bu yıl 10 Mart'ta başlayan ve 27 Nisan kadar sürer. Paskalya için bu 49 gün sürecek. Et, balık, süt ve yumurta yemem Oruç sırasında kilisenin kararname göre.

 Doktorlar, beslenme Oruç Ortodoks birçok diyetler farklı olarak, insan vücudu için sadece güvenli değildir, aynı zamanda yararlı olduğuna inanıyoruz. Monotonluk ürünleri ve bitkisel gıdaların bazıları yaşlılık tam bir hayat yaşamak için kendi yeteneğini ortadan kaldırarak, o toksinleri ve dolayısıyla, iç organlarda bozukluklara neden olur ve diğer zararlı maddeler, erken yaşlanmayı kaldırarak, vücut temizlemek yardımcı olur.

 Oruç uzmanlar küçük porsiyonlarda yiyin tavsiye sırasında, ama daha sık sıradan günden daha. Bu meyve içecekleri, bitkisel çay, demlemek berry likörler, meyve suları içilmesi tavsiye edilir. Günlük diyet kepekli tahıllar, sebze, tahıl, otlar, fındık, pişmiş mal içermelidir. B vitaminleri kendinizi mahrum etmeyecek şekilde ekmek Oruç sırasında vazgeçmek, gerekli değildir, vücudun ihtiyacı.

 Hızlı sıkı günlük ağır fiziksel emek yapan ağır hastalığı olan kişilerde, küçük çocuklarda, hamile kadınlarda ve emziren annelerde, ve insanlar için tavsiye edilmez gözlemleyin. Açlık, ve ruhun manevi arıtma ve yükseklik değil - Ve Ortodoks amacı Lent unutmayın.