1. Stres
Bu erteleme kontrol altında stres seviyesini düşük tutmak için bir yoludur anksiyete ve endişe insafına verimli iken çalışmak zordur.
Hayatında stresi azaltmak. Ihtiyaç duyulan değil, çünkü eğlenmek için çalışın. Eğlence için ayrılan zamanı artırmak için - gerginliği hafifletmek için en kolay yollarından biri. Eğer, eğlence için rozplanuyte saat adamak haftada ne kadar zaman önceden karar verin. Yüksek performans için en uygun strateji vardır: 1/3 ve 1/3 tatil eğlence çalışacak 1/3 gün. Bir başka ihlal gelmez iş ve eğlence eşit önem tanır.
2. overexertion
Eğer fiziksel olarak yapabilirsiniz daha Bazen liste daha fazla vaka. Bu kolayca Overtraining yol açar.
, Kalın kendi önceliklerini gözden ve aşırı dışarı çapraz. Görevlerini listesini azaltmak için seçenekler bazı durumlarda, iletim ve diğer yardımcıları üçüncü gözden reddi vardır.
3. Lin
Biz fiziksel ya da duygusal sıkıntılı hissediyorum Biz genellikle işi ertelendi. Eğer basit görevi eşitlemek için tembel olduğu zaman akım seviyesi önemli ölçüde enerji gerekli düşük değerler olduğundan, korkunç zor görünüyor.
Egzersiz enerji düzeylerini yükseltmek yardımcı olacaktır. Bazı egzersiz yapın. Enerji yükselir, hemen görev çok daha kolay olacak gibi görünüyor ve direniş onları üstlenmek düşecektir. Daha üretken Spor insanlar bile aynı görevi karmaşıklığı, zayıf fiziksel şekli değildir.
Motivasyon eksikliği 4.
Eğer düşük motivasyon varsa, o zaman hayat bakmak ve onun gerçek amacını keşfetmek zamanı. Hayat amacı size ilham tanımlamak kadar, onların potansiyellerini gerçekleştirmek mümkün olmayacak.
Rüyalar size ilham dayalı, iş odaklanın ve oyalanmak için arzu kaybetti.
Zaman yönetmek için 5. edilememesi
Sen nedeniyle yaşam eksikliği geride duygu biliyor musun? Bu alışkanlık, daha sonra, ve genellikle rastgele kadar geciktirmek yol açar.
Bu kötü alışkanlığı belirlemek ve bilerek yeni bir ile değiştirmek gerekir. Eğer öğleden önce uyanmak için kullanılan konum Örneğin, bu alışkanlık meydan ve bir şaka haline. Zaman yönetmek öğrenin!
Beceri eksikliği 6.
Eğer iyi bir düzeyde iş için beceri eksikliği varsa, kötü bir deneyim korkusuyla üzerinde çalışan kapalı koyabilirsiniz.
Bu durumu çözmek temsilci veya görev vazgeçmek öğrenmek için 3 yol vardır. Bugün bu görevi yapamıyor aslında, onunla başa çıkmak mümkün olmayacak anlamına gelmez. Bir hedef zanaat öğrenmek için Başlat, ve yakında profesyonel olacak. Ama hepimiz ışığında bir meslek öğrenebilir, böylece sık sık başkalarının yardımına güvenmek zorunda. Gecikmenin nedeni gereksiz iş ise, sadece uygulanmasını vazgeçmek gerekir.
7. mükemmeliyetçilik
Mükemmellik için çaba standart hatadır. arzu değişmez strese yol açar, mükemmel şeyler yapmak ve işi kaçmak için her türlü çabayı gösteriyoruz. Eğer mükemmel bir sonuç elde etmek için vaktim yok olduğunda, son dakikaya kadar işten koyarak.
Bu durumda karar çok daha değerli mükemmel daha sıradan bir insan, bugün yapılan kusurlu eser, süresiz ertelendi olan aslında tanınmasıdır.
Sonrasına kadar davayı erteleme alışkanlığı kazandıktan sonra, daha güçlü, disiplinli ve maksatlı bir adam olacak!