Bugüne kadar, "sağlık" evrensel kabul edilmiş bir tanımı yoktur, kategorilerin 200 tanımları vardır. Bence, en özlü, anlaşılır ve erişilebilir olan "sağlık" göre, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) yeterli tanımı - tam fiziksel, zihinsel ve sosyal refahı bir devlet ve hastalık veya fiziksel olmaması değil kusurlar.
 Benzer şekilde, "mutluluk" evrensel kabul edilmiş bir tanımı yoktur, her kişisel subjektif değerlere dayalı, kendi yolunu tanımlar. Mutluluk - her yönüyle sağlığı: Benim kişisel tanımı bu fiziksel, psikolojik ve sotsialnomu.U bizim makalede, "Mutluluk - bu, sağlık var" öğreneceksiniz: mutluluk sağlığını nasıl etkilediğini.



 Şimdi tüm bileşenleri bakmak ve ne olması gerektiği ve biz mutluluk için neyin eksik olduğunu bulalım. Fiziksel bileşeni ile başlayalım. Restore ve fiziksel sağlık sipariş ve olmalıdır olabilir korumak. Doktorlar hiçbir kesinlikle sağlıklı insanlar nedoobstezheni orada olduğunu söylüyorlar. Bu nedenle, yapmanız gerekir:
 yeterlik sınavını ve hastalıklar ve hastalık durumlarında tanı geçmek iyi (Ben "bilgisayar teşhis" ve sözde "tedavi" Takviyeler özellikle şirket anlamına gelmez - bu sadece bir iş). Bu genellikle zaman ve para (artık ücretsiz değil) yok, ama sen, organlar ve şikayetleri vardır sorunları var olan sistemlerde en azından kısmi muayene gitmek kronik hastalıklara dikkat edebilirsiniz; Eğer tedavi ve görülecektir iyi bir uzman bulmak (ben bitkilerden doğal ürünleri tercih doktor seçti); onların dertlerine çare, ve sadece uygun biçimde vücudunuzu tutmaya devam; Gıda dikkat. Bu sizin ihtiyaçlarınızı karşılamak, bu tamamlandığında, rasyonel olmalı. (Örneğin çeşitli sentetik çeşniler, mayonez, yoğurt, cips, boyalar, sosis, yarı, vb gazlı içecekler gibi kaçının "zararlı" ürünler) Doğal Gereksinimleri. Yeterli fiziksel aktivite dikkat edin: daha yerine toplu taşıma yürüyerek gitmek, Egzersiz, sık sık değil, TV önünde, doğada serbest zaman geçirmek temiz hava solumak. 
 Şimdi psikolojik ve sosyal sağlığı hakkında konuşalım. Adam başkalarının yaşıyor ve başkalarının can not etkisini önlemek için. Ama dünyanın kötü ya da iyi olmadığını söylemek istiyorum - algıladığımız gibi o, olduğunu.
 Başlatmak için, hayatın güzel tarafını görmek öğrenmek için çalışın. Bu birçok kişi düşünmek ne var (sağlık, aile, iş, vb. F.) var, Ve sahip olduğu tüm zevk almıyorum.
 Enerji vapyrы - (Evet, onlar var olduğunu tartışılmaz bir gerçektir), sizin için onlarla iletişim, çok daha az çekişme, çatışma, zarar nedeniyle. Kendim için ben insan-vampir sizin meslektaşı döner, ve onunla iletişimi engellemek için hiçbir yolu yoktur, o zaman, çünkü bu işi atmak onların strateji ve böyle bir kişinin davranışı taktiklerini çalışmak kalkmayın ne kadar zor, biliyorum. Hiçbir durumda onunla iddia etmiyoruz. Sessiz veya sözlü her şeye katılıyorum, ve tüm onun "nit-toplama" için sakinlik ve kayıtsızlık göstermek cevabı, kendi yolunu yapmak. Herhangi bir bahanesiyle çatışma için düşmeyin. Onunla etkileşim önce sedatif (örneğin, kediotu) alın ve her şeyi üstesinden gelecektir sadece sabır hatırlıyorum. Böylece, vampir diye yiyor negatif enerjiyi, almayacak, ve yakında artık (diğerleri zayıf kurbanları bulmak) alacak. Ben benzer bir deneyim var, yardımcı olur, inan bana.
 Bu yatıştırıcı, canlandırıcı. Güzel kendinize ve başkalarına olun. Insanlar onları tedavi etmek istediğiniz şekilde davranın. Tabii ki, "iyi cezalandırılır", ama iyiliği için mutlaka iyi anlatacağım iyi insanlar vardır. Kendinizi sevmeyi öğrenin. Eğer (başkalarının haklarını ihlal etmeden) zevk ne. Aynaya bir gülümseme ve size tüm iyi olacak iyi ve başarı anlatmak - bir gülümseme ile güne başlayın. Geçerli gün, sizin ruh kendini büyük ölçüde yapılandırılmış olarak nasıl başladı bağlıdır; Hoşuna şekilde elbise, nasıl rahat sen değil diğerleri gibi istiyorum.
 Carping ve başkalarının eleştirilerine az dikkat etmeye çalışın. Herkes imkansız gibi değil (sağlık, ve bu nedenle) darılmak ve sinirleri harcamak neden sonra, herkesi memnun. Hedeflerine ulaşmak için güçlerini Konsantre. Kendinizi zinciri ve hayatın anlamını karar verin. Biz bir şey ve kurban gerekir, çünkü başka bir şey vazgeçerek, onun için yaşamak. Bu basit ipuçlarını yapmaya çalışın ve onlar yardım için eminiz.