Bu durumda, herkesin her zaman çöp gerektiğini gitmeyecek. Bu davranış, aslında arkadaşlar, iş arkadaşları ve tanıdıkları ile sosyal bağların yırtılması neden olabilir. Ama herkes bir istek "hayır" cevabı gerekir, uygulanması onun iç uyum ihlali gerektirir. Tek bir resepsiyon ile başarısız yapmak. Öncelikle başkalarının taleplerine ilişkin tutumunu değiştirmek gerekir, ve bu çeşitli şekillerde yapılabilir.
Yolları "hayır" demek öğrenmek için
İlk kendinizi düşünün
Bu bencil ikna olmak zorunda olduğu anlamına gelmez. Sadece tüm durumlarda, ilk olarak kendinizi koyun ve takdir öğrenmek ve aşk kadar kendimi etrafında değil hatırlamaya çalışın. Ne olursa olsun konuştu, ama ücretsiz için her şeyi vermeye çalışıyor, karşılığında hiçbir şey olsun. Üzücü hayatın gerçeği, ama yine de gerçek. Bu bütün bir denge olmalıdır yüzden, ve denge ve uyum ile birlikte gelir. Demek öğrenmek zaman "hayır", göreceksiniz nasıl ve neden size etrafında insanlara ihtiyacımız var. Eğer hoş olmayan bir eylemi gerçekleştirmek ve gerçekten sizin için umurunda kişiye "hayır" cevabı kabul etmiyorsanız, o kırgın ve sizinle ilişki durdurmak olması pek mümkün değildir. Şimdi başka bir hizmet için size döner adam, kendi hoşnutsuzluğunu göstermek ve daha da durdurmak sizinle irtibata mümkündür.
Cevap için acele etmeyin
Eğer bir isteğe cevap "hayır" biliyorsanız, cevap beklemek deneyebilirsiniz. Kendinize ilk, gücü, ahlaki toplamak için gereken bir süre ertelemek soru bir ifade ver. O gibi bir şey söylemek için yeterli "Ben tam sonra geri çağırmak olduğunu cevap veremez (bir saat sonra yarın)." Bu durumda en önemli şey - hafif bir duraklama olsa, hangi sırasında size cevap yanlış negatif sonuçları sizin korkuyu aşmak mümkün olacak. Aynı zamanda, artılarını ve eksilerini tartmak ve bu nedenle, kendileri için doğru karar vermek. Belki "hayır" cevabı, ancak karar kendileri için değil, korku ya da söylemek için yetersizlik etkisi altında olumlu cevaplar yaptığını bilecek "hayır."
Karşılığında bir şey isteyin
Hayır, biz gasp talebi ve canlı ve kesin anlamda bahsetmiyoruz. Her şey bu dünyada uyum içinde olmalıdır ve uyum eşdeğer değişimi sağlar. denge nedeniyle birçok kişi doğası gereği oldukça bencil ve kendi inisiyatifi karşılığında bir şey vermek pek mümkün değildir sizden bir şey almak, zaman belirli bir sayıda olması bozulur. Üstelik, güvenilirlik alışık, onlar doğru ve verilen bir şey olarak algılayacaktır.
Bu tür gelişmeler, doğrudan veya davanın onun ilgi bahsediyoruz ipuçları önlemek için. Şaka, ama bilinçsiz kişi kime diyorsunuz bile "evet" ertelendi. Örneğin, (aile ile örneğin, kahvaltı) onun uğruna feda şey zorunda gün dolaba taşımak amacıyla bir arkadaşının isteği üzerine, şaka yollu size ait beri "diyerek! ". Eğer ihtiyacınız varsa Ve elbette, örneğin, ona doğru onu poprybyraty garaj bunu servis aşağı var veren. Tüm istek varsa, diyecekler bu kişinin 'hayır', o zaman "hayır." Onunla konuşmak ve gerektiği Aksi takdirde, bir ömür boyu risk sorunsuz olması ve karşılığında alamadım.
Bu üç basit kural bunları uygulamak için başlamadan Hatırlamak.Bunu büyük ölçüde varlığını kolaylaştırmak için yoğun bir program içinde çok zaman bırakın ve kim ve ne istediğiniz anlayacaktır. Aslında, "hayır" zor değildir demek öğrenmek, sadece deneyin.