Bu tekniğin popülariteye nedenleri
İnsan vücudu pişirilmiş pirinç tedavi yöntemi uzun yıllardır bilinmektedir ve bu eşsiz ürünün emici özellikleri sayesinde yaygın edilmiştir. Bu durumda pirinç lapası bu harika çim bulunan vitamin ve minerallerin daha iyi emilmesini sağlayan özel bir şekilde hazırlanır.
Genellikle bu temizleme iki ay için iki haftada bir uzun süre yapılmalıdır. Eğer günlük menüsünde pirinç dahil Dolayısıyla eğer, en iyi sonuçları alacaksınız çok yakında, sağlık, normal metabolizma iyileşir, böbrekler ve karaciğer çok daha iyi bir iş şişme azaltmak, fazla kilolu gitmek, cilt gençleştirme tamamlayacak, artıracaktır. Ayrıca, kullanımı eklem ağrısı azaltır, hareket kolaylığı ve özgürlüğünü kazanmasına yardımcı olur. Pirinç gövde ile aynı zamanda kan damarları, doku ve eklemlerin duvarlarında görünen kolesterol mevduat kendi kendini temizler.
Pirinç lapası pişirmek için nasıl
Temizlemek için en komple bir pişirme pirinç özel önem verilmelidir oldu. Beş kavanoz veya bardak alın ve onları sayı. İlk günde bir bardak su oda sıcaklığı dökün, daha sonra 3/2 kaşık, bir kap №1 tercihen rafine edilmemiş pirinç ve yer yıkayın. Bir sonraki gün aynı işlem, başka bir kapasiteye sahip tekrar edilmelidir. İlk bankalar suyu boşaltmak için üzerinde, pirinç yıkayın ve taze su yeni bölümü ile doldurun. Kadar fayda getirdi vücut temizlemek için, kap içinde yeni özellikler ekleyerek, her gün bu işlemi yaparken tembel olmayın. Altıncı gününde, tank №1 pirinç kaldırmak yıkayın, kaynatın ve yemek ve ardından tahıl yeni bölümü ile doldurun.
Su nişasta ve çözünür maddeleri yok çünkü, bir sonuç olarak, pirinç, vücut temizliği için en uygun yöntem olsun. Bu pirinç gözenekli yapısı ve bir sünger gibi biraz vardır. Bu doğal "sünger" Onun arıtma ve gençleştirme kolaylaştıran, toksinler, insan vücudu, ve aşırı kolesterol emer.
Sadece kaynar su ile doldurun ve 15-20 dakika bekletin: Eğer böyle bir mide ülseri veya vücut temizleme dikkatli yapılmalıdır hangi gastrit gibi hiçbir hastalıkları varsa, hatta pirinç pişirmek olamaz.
Özellikler yöntemleri
Hazırlık altıncı günden bu yana, siz pirinç temizlik fiili vücudu yaklaşım, bu yüzden prosedürün hesap belirli nüansları dikkate almak önemlidir. Tam kahvaltı, yaklaşık 20-30 dakika uyanma sonra, limon suyu birkaç damla su veya bitkisel infüzyon bir bardak içilir. Bu, hemen gereksiz atık vücut saflaştırma prosedürü yapılandırır. Kahvaltıda tereyağı, şeker ve tuz eklemeden püresi gibi pirinç pişirin. Dikkatle pirinç çiğnemek, o zaman daha iyi sindirilir ve ondan besin kolayca kana emilir.
Eğer (dedikleri gibi, vücudun kadar sürer) sizin için uygun herhangi bir sayıda pirinç yemek kez, yemek veya en az 4 saat süreyle içmem. Bu dönemde sadece en zararlı toksinlerin vücut temizlemek olacaktır. Sonra 4 saat içki ve sonra normal menüye geri dönebilirsiniz. Ancak, sadece baharatlı, tuzlu, yağlı gıdalar ve yapay katkı maddeleri ile gıdaların akışını sınırlamak, ama mümkün olduğunca sık yararlı vitamin ve mineraller harika bir hazine var, pirinç öneririz.
Ama vücudu temizleyici bu "zararlı" tuzlarının aynı zamanda potasyum tuzları hayatını tamamlamak için gerekli değil sadece yoksun. Yani bu eleman zengin gıdaların diyet eklemeyi unutmayın: yeni patates, kayısı, incir, kuru üzüm pişmiş. Ne de organizma çilek için çok yararlı unutmak gerektiğini, su, meyve ve sebze çeşitli yulaf ezmesi: bile eğer gerçekten böyle bir tırıs oturmak yok. Ayrıca tüm organ ve bitkisel çay ve suyu kalça sistemlerinin iyi bir temiz teşvik. Ayrıca pirinç suyu deneyebilirsiniz, ancak süt ürünleri, rafine un, rafine tahıl, balık ve et ile pişmiş mallar hala sınırlamak.
Pirinç temizleme tavsiye edilmez Hamile veya emziren anneler, geri kalan bir yılda en az bir kez vücudun bu temizliği yapılabilir.
Pirinç Diyet
İşin tuhafı, ancak pirinç kilo kaybı için harika bir yoldur aynı zamanda. Pirinç Diyet çok popüler, ama bu amaç için besleyici kahverengi pirinç otrubevoy membran ve germinal tabaka içeren lif, folik asit, B grubu, bakır, çinko ve fosfor aittir vitaminler, vücudun çok iyi kullanmak daha iyidir.
aşağıdaki gibi diyet, pirinç yeme dayanmaktadır:
• Her gün, 0, 5 kg pirinç haşlanmış, daha iyi buharda;
• Ayrı bir yemek olarak pilav ekleyin ya da yemek aşağıdakilerden hangisine: fındık, yağsız et ve balık, meyve, sebze ve meyve, sebze çorbası. Pirinç yanında, diğer ürünler günde en az 200 gram tüketmek;
• Ana yemek buğulanmış pirinç içermelidir, hafif meyve çerez ile dönüşümlü olabilir (onlar günde 500 grama kadar yiyebilir);
• Meyve suyu kullanabilirsiniz içecek olarak gaz olmadan yeşil çay krupnolystovyy, hiçbir ilave şeker, bitkisel karışımların, pirinç decoctions, maden suyu (çok iyi bu yeşil elma almak).
İsterseniz, bir açlık gün düzenleyebilirsiniz. Sen pirinç ve şeker yağ fincan olmadan pişirmek gerekir ve şekersiz elma suyu içme, küçük porsiyonlar halinde günde sırasında. Açlık çok güçlü hissedilir ise, ayrıca yeşil elma bir çift yemek için izin verdi.