Bağırsakları ve toksinlerin serbest etkinleştirmek için, doğru beslenme gerekir. Ama doğru beslenme eksikliği. Mideden bağırsağa gelen tüm toksinler, biz onlar bağırsak vsmoktuvalysya yok böyle bir duruma çevirmek, ve bir sandalye ile ondan türetilen gerekir.
 Normal diyet karbonhidrat olan bu devlet lif toksinleri, transfer. Bu toksinler, erimeyen bileşikler bağlanan ve bunlar bağırsakta sindirime tabi tutulur ve sandalye atılır değildir. Ama bağlama kapasitesi vardı ve bazı toksik maddelerin tekrar vücuda girdiğinde çarpıyordu.
 Bunu önlemek için, yiyecek daha verimli bağlayıcı yapmak veya periyodik bağırsakları temizlemek için 2 saat gerekir. Temizle bağırsak yüzden olabilir.

 Bir günlük temizleme

 Yöntem 1
 06:00 sıcak kaynamış su 3 yemek kaşığı 300 ml kullanarak temizlik lavman yapmak. limon suyu kaşık. Bir saat sonra, 4 çorba kaşığı ılık kaynamış su 1 bardak içmek. limon suyu kaşık. Suyu rain bu içecek 1 bardak sonra yarım saat. 09:00 sıcak kaynamış su 1 bardak içmek ve 10 saat içinde - 1 fincan greyfurt suyu, 1 oranında ılık kaynatılmış su ile seyreltilmiş: 1. 11:00 onu 2 yemek kaşığı ılık kaynamış su 1 bardak içmek. limon suyu kaşık. 4: - Öğlen 1 bardak nar suyu 1 oranında ılık kaynatılmış su ile seyreltilmiş. Ilık kaynamış su 1 bardak - Eğer var bir saat sonra, bir saat suyu drenaj 1 fincan içmek. 03:00 2 yemek kaşığı ılık kaynamış su 1 bardak içmeli. limon suyu kaşık. 16 saat at 1/4 fincan muz suyu ve 1/2 fincan portakal suyu içmek. 1 su bardağı suyu erik, ve 6 saat - - 2 su bardağı çay sindirim nane demlendi ve St.John 's wort 17:00 at. Daha sonra sadece haşlanmış içmelisiniz sıcak su. 
 Yöntem 2
 06:00 sıcak kaynamış su 3 yemek kaşığı 300 ml kullanarak temizlik lavman yapmak. limon suyu kaşık. 07:00 yeşil elma suyu 1 bardak içmek için. Daha sonra bir saat - 1 bardak nar suyu 1 oranında ılık kaynatılmış su ile seyreltilmiş: 4. 1: Sabah 09:00 itibariyle 1 oranında ılık kaynamış su ile seyreltilmiş 1 fincan şeftali suyu içmek. Bir saat - Melissa demlendi 500 ml sindirim çay, ısırgan ve binbirdelikotu oranı 4: 2: 1. 10:30 at 1/4 fincan muz suyu veya portakal suyu 1 fincan içmeli. Bu bir saat sonra, ılık kaynamış su 1 bardak içmek. Karpuz suyu 4 ya da 1 bardak - öğlen 1 fincan nar suyu 1 oranında suyla seyreltildi. 1: 1 oranında su ile seyreltilmiş 1 fincan şeftali suyu içmek zorunda bir saat sonra. 02:00 at - sıcak 1 su bardağı 2 yemek kaşığı su ile haşlanmış. limon suyu kaşık. 1 bardak elma suyu - 03:00 at. Bir saat sonra ılık kaynamış su 1 bardak içmek. 1: 1 oranında ılık kaynatılmış su ile seyreltilmiş 1 fincan elma suyu - bir saat sonra. 06:00 at, melisa, ısırgan ve sarı kantaron ile aşılanmış 2 bardak çay içmek sindirim. 
 Daha sonra sadece kaynamış su sıcak olmalıdır.