Geliştirmek ve güçlendirmek için çivi diyet başlatmak için yapmanız gereken. Doğru beslenme - Doğru tırnak bakımı anahtarı. Meyve, sebze, süt ürünleri diyet hakim olmalıdır. Çiviler Tırnaklarınız bu vitamin ve mineralleri içeren ürünlerin kullanımı için size çok minnettar olacaktır çok yararlı kalsiyum, demir, çinko, vitamin A, C, E, D vardır.
Tabii ki, masaj gibi yararlı bir şey hakkında unutmayın. Masaj - öncelikle uyarılması. Masaj parmak da olumlu büyüme ve güçlendirmek çivi etkileyen, kan dolaşımını uyarır. Nastyray parmaklar, özellikle tırnak plağı, haftada bir kez zeytinyağı: Çok besleyici etkisi zeytinyağı.
Doğru ve kapsamlı bakım ve haftalık banyoları da yardım tırnaklar için dikkat. Deniz tuzu ile sıcak banyolar tırnak büyüme (10-15 gr tuz + su uçucu yağ + 100 ml kaç damla) yardım etmek. Tırnak gelişimi ve güçlendirme (200 ml su için jelatin torbası) üzerinde 10-15 dakika büyük etkisi için jelatin ile banyolar. Badem, şeftali ve zeytin yağı ile Hamamları - tırnak ayrılması için en iyi çare. Eğer limon suyu birkaç damla ve A vitamini birkaç damla eklerseniz en etkili böyle bir hamam, bir
Tırnaklarınızı hiçbir görünür yaralanmaları, ama onların görünüm kötüyse, esansiyel yağlar ile olağan bakım Tırnak parlatma işlemi ekleyin. Kalite Kamera + gerekli seçtiğiniz yağ = pürüzsüz ve güzel tırnakların damla bir çift gördüm. Ancak, bu işlem ayda fazla 1 vakit önermez.