Kabızlık sık karşılaşılan bir sorundur. Bu mide-bağırsak sisteminin yapısı ve doğru beslenmesi için herhangi bir zaman bırakır yaşamın hızında fizyolojik özelliklerine bağlıdır.

 Snack yerde ve tuvalete almak için bir kişiyi neden şeyle. Ad hoc dışkılama nedeniyle kirleticiler görüntülenir ve kana emilir değildir aslında vücudun zehirlenmesine yol açar. Çoğu kişi eczaneden satın alınabilir laksatifler, kullanmaya alışık, ama onlar her zaman etkili değildir. Ayrıca gastrointestinal sistem uzun bir terapötik etki sağlamak ve geçici tedavi üretmek değildir.
 Sindirim sistemi çalışmaya devam etmek için, size diyet gözden geçirmemiz gerekiyor. Sen slabyat ürünler içermelidir. Bunlar arasında, örneğin elma, armut, elma, üzüm, elma shypshynovyy, şeftali, erik, ananas gibi bazı meyve suları, - şeftali ve multivitamin. Bu suları daha ziyade mağazalarda satın almaktan daha kendinizi hazırlamak dikkat edilmelidir.
 Krem ilavesi ile, sebze püresi patates, ıspanak teslim slabyat ürünler. Böyle armut, erik, şeftali ve kayısı gibi meyve püresi pişirebilirsiniz. Bir müshil ürün olarak kavun kullanılabilir. Örneğin, kurutulmuş meyveler gibi slabyat diğer ürünler bulunmaktadır. Onlar gün boyunca yenebilir, ve onlar açlığı ortadan kaldırmak için idealdir. Seçim harika - kayısı, kuru erik, incir veya kuru üzüm, kurutulmuş. Kuru meyveler, sıcak su, ve çocuklara verilen bu kaynatma dökün.
 Slabyat Tüm süt ürünleri tek-gün vardır. Birkaç gün sonra onlar zaten ters işlevi yerine. Kabızlık ve bağırsak sağlığı önlenmesi ile pişmiş fermente taze yoğurt, yoğurt, içki. Sanılanın aksine ilginç aslında, siyah koyu çikolata bir müshil etkisi sağlar. Düzgün yemek ve sağlıklı kalmak.
 Bunlar slabyat ürünler vardı.