Insanlığın değil, her zaman güzel yarım güzellik ve gençlik sahiptir. Ne yazık ki, yıllar onların almak ve ayna özellikle cesaret olmayan değişiklikleri fark etmeye başlar 35 yıl sonra bir kadın kendine bakarak. İlk kırışıklıklar, saç gri saç, yorgun gözler - hayatında yeni bir dönemin başlangıcı bu belirtiler bazen depresyon kadınları sürücüler. Eğer iş ve aile hayatı ile memnuniyetsizliği hissediyorum Daha da kötüsü, - bu durumda, adlı bir fenomen düşünmek gerekir "kadınlarda orta yaş krizi."
 O ve nasıl bir kriz sendin anlamak nedir? Bu olgu, 30 ve 40 yaşları arasında ortaya çıkar, ama tabii bu rakamlar, akraba. Belki iç ruh halinize göre, bir krizini tamamen baypas tarafı var. Yani, kriz belirtileri yukarıda. Ve hayal kırıklığı, üzüntü ve panik değişimin nedeni nedir? En inceleyelim.
 Krizin nedenleri birkaç puan olabilir:
 - Psikolojik;
 - Fizyoloji;
 - Sosyal.
 Bunların her biri göz önünde bulundurun.
 psikolojik faktör olursa olsun o söz konusu değil ne boy, bizim hayatımızda çok önemli. O yaşa gelince, 30 ve 40 arasındaki yaş yaşlanma ve çürüme dönemine gençlik ve refah bir geçiş olduğundan, psikoloji, hakim. Bu on yılda, kadınların bazı başarıları onu görmeye, hayatının genellikle belirsiz anlamda vardır. Hiçbir başarılar, buna göre, benim hayat yanlış varsa, ben baştan başlamak istiyorum. Bir kadın depresif arıza durumunda bir çıkış yolu bulmaya çalışır.
 Geri dönüşü olmayan yaşlanma sürecidir. Söz konusu dönemde, ilk belirtileri göstermeye başlıyor. Tabii ki, onlar endişe verici ve korkutucu bir kadın vardır, ama doğa yasaları onu kaçamaz. Genellikle kronik hastalık şiddetlenir veya vücut olarak daha önce çok iyi bağışıklık değil, yenidir. Bu yarın bekliyor belirsizliği neden olur. Artı yorgunluk da kendini hissettirmektedir. Sonuç - sinirlilik ve sinirlilik.
 Biz kadınların orta yaş krizi ile ilgili konuşmak, sosyal durumu da önemlidir. 35 yıla kadar, çoğu bayanlar evli ve çocukları var. Bir baş ağrısı daha küçük olur, çünkü tüm aile hayatı kuyu ise, bu, büyük bir artı. Çocuklar ve kocası ile aile ilişki sorunları karışıklık varsa, o zaman krizin gelişimi için başka bir neden olur. Eğer iş ve kötü insanların bir araya gelip ekibi ile uzhyvaetes Özellikle - sonuç toplumun tam üyesi olarak yer almamış olmasıdır.

 Aile ve Kariyer
 Iyilik ve kariyer kadın önemli bir nokta. Doğanın Kar'yerystky nadiren mutlu bir ailem var ve iş başarı elde, çok önemli bir şey eksikliğini hissetmeye başlıyor: Aile konfor, sevgi, sevilen ve seven insanlar tarafından çevrili sonra bütün, yaşlılık.
 Sonraki adımlar
 Ne stok krizin belirtileri hissediyorum? İşte bazı önemli ipuçları ve öneriler vardır. Onları takip etmeye çalışın, ve sonra her şey yerine düşecek.
 - Arkadaşlarınızla ve aile ile zamları gitmek ve spor yapan, (eğer varsa) kötü alışkanlıklar ver ve aktif bir hayat sürmek.
 - Yeni bir hobi bulun ve uzun hayal ne hakim, ama eller (origami, Boncuk örgüyü yapmak, örme öğrenmek heykel, çizmek) ulaşamadı.
 Yeni bir dil öğrenmek, bir paraşüt atlama, küçük bir işletme açmak: - benlik saygısı yükseltmek olacak bir eylem uygulamak.
 - Aile hayatı rozladnalasya eğer, bir adam ile doğrudan konuşun. Birlikte ne neden öğrenin ve bunları aşmak için çalışın.
 Sadece bunu parlak ve daha doygun olacak ya dırdırcı tatminsiz olma, kendinize gitti hayatınızı nasıl gelişeceğini bağlıdır.