Ne zaman kadınlar onun parlaması için, aylık başlar
 Ek fren lambaları. Bazı uygun, diğerleri atfedilebilir
 mitler ve batıl kategorisi. İşte şu "imkansız" bir liste, var
 menstruasyon sırasında çoğu kadın:

 kiliseye gitmek,

 , unundan hazırlanan hamur koymak

 bebekler yıkanmak

 , beyaz ve gri giymek

 yüzmek ya da bir banyo almak,

 spor.

 Içinde
 Kadınların bir ay önce, ekmek ve örgüyü pulluk yasaklandı
 tuval. Yani bir kaç gün temiz bir vicdanla izin
 Onun tezgah kapsayan, kanepede onun pulluk kıpırdamak.
 Hakkında
 beyaz ve gri - Kendi risk yüzden. Bazı çalıştırmak
 ve üzülme, diğerleri ne yazık ki, ambalaj contalı evde oturan
 minder mini hamstere benzer. Bireysel fizyolojisi şey
 yardımcı olamaz.
 Güzel kadınları inanmamıştı Neden, ne olursa olsun menstruasyon sırasında spor kadar anlaşmazlık gibi etrafında toplamak değil.
 Düşünce
 Doktorlar: menstruasyon - değil bir hastalık ve bu nedenle ılımlı egzersiz
 Sadece kasları ve kan damarlarını güçlendirir, sadece sınırlı veya tamamen edilir
 karın kasları grup gerginlik ortadan kaldırmak. Bu ifade kesinlikle değil
 Akut ağrılı karşılaşan kadınlar için de geçerli
 dönem. Bu onlara sadece mevcut egzersiz
 Devlet - "duvara tırmanmak" değil, biraz komik olduğunu. Bu arada, bu
 Ağrı çok gerçekten ise durum, acı ve acı gerekmez
 Güçlü, bu doktora gitmek gerekir.

 Neden acı menstruasyon sırasında orada?

 Durum
 menstruasyon sırasında kadınlar - bir prova emek kasılmalar olduğunu, ya da
 minyatür çatışmalar. Geri karın ve Picture Ağrı
 özdeş, onların neden - bu serviks açılır. Hamilelik sırasında,
 serviks gibi iğne geçmek olmaz ki sıkıştırılmış ve ne zaman olduğu
 0,5 cm aylık menüler. Bu uyumsuzluk kas
 gerginlik ağrısı neden olur.

 Kan Neden?

 İşte daha yaşamak. Hakkında dekolmanı mukoza tüm bilinmektedir, fakat bu nerede kanı?
 Rahim duvarı yapısı üç katman ile temsil edilmektedir:

 seröz,

 kas

 sümüksü.

 Mukus tabaka endometrium denilen ve iki katmandan oluşur:

 bazal,

 işlevsel.

 Fonksiyonel
 tabaka - Bu sırasında soyulmaktadir tek şey
 dönem. Her üç katmanları benzer rahim arterler, nüfuz edilir
 fırçalar. Dallı sadece küçük fonksiyonel katman ulaşmak için
 gemiler, onlar mukoza dekolmanı kırmak bir küçük yol açar
 kanama. Kas Daha bükülmüş spiral arterler
 duvar. Onlar, bunu, sıkıştırılmış uterus kasılmalarını yaylar
 imha onları korur.
 Bu ayrıntılı analiz indirgenir
 sonraki: uterus kasılmalarının neden periton kasları için egzersizler,
 Gelişmiş kanama nedeni!

 Ancak pul pul
 epitel sinir sonlar vardır, ve daha önce menstruasyon gevşek olur
 ve şişmiş. Eğer spor salonuna gitmeden önce Yani, biraz şişmiş hayal
 parmak. "From point: Bu hale masaya vurmak ve söylemeye devam edeceği olası değildir
 Tıp Histoloji ve emanet azaltmak için hiçbir neden yoktur
 Yüklemek! ".

 Sen bir basın adet kanaması salıncak?

 Cevap
 - Evet. Dikkatle dinlerken, basın indirin başlatın onların
 duygular. Yine, ağrı - vücuda bir uyarı sinyali,
 Bunu görmezden gerekir. Ağrı varsa yaparken
 artan egzersiz, yarın koydu. Alternatif al
 germe veya bisikletle oturmak.
 spor hak Sağlık peşinde ve kaçırmamak için bir arzu övgüyle. Kondisyonunuzu tadını çıkarın!