Terleme ayak azaltmak için nasıl: ipuçları
Düzenli sabah ve akşam ayaklarını yıkamak gerekir. Doğal sabun kullanmak daha iyidir. Dikkatle ayaklarınızı silin sünger unutmayın. Bu ayak ter hangi bakteri ve koku çok sayıda birikir orada oldu.
Peki ayak yıkandıktan sonra kurutulur. Özellikle dikkatle parmaklarınızın arasında ovalayın. Bakteri nemli ortamı tercih Çünkü.
Ölü hücrelerin ters shelushaschyysya ilave tabakayı kaldırmak için önemlidir. Onlar mikropların çok düşkün. Aynı zamanda nasır kurtulmak için önemlidir, ayak tabanlarında, çeşitli büyümeler Nasırlarım. Ayak yıkarken bir ponza taşı kullanmak unutmayın. Ayak bakımı için özel şamandıra da vardır.
Mantar kurtulun özel merhemler durdurun. Bu mikozolon Kanesten veya mantar başka araçlar olabilir. Cilt kuru, bu merhem kullanarak tutun.
Her zaman sadece taze çorap giymek. Daha özel bir higroskopik kumaşlardan çorap satın. Bazen çorapları iki ya da üç kez bir gün değiştirmek zorunda. Bu kötü ayak kurtulmak olacaktır.
Bu alüminyum oksit bazlı aktif maddeleri ihtiva eden özel bir top antiperspirant kullanabilir. Bu maddeler ter bezlerinin biraz dar boşaltım gözenekler vardır. Koltukaltı terleme, ama onun ayakları Onlar sadece yardım.
Geceleri vb özel antyperspirantni jeller, spreyler, çeşitli losyonlar, kremler uygulayabilirsiniz
Eğer ayak serpebilirsiniz dışarı gitmeden önce ve ayak özel toz, talk arasında. Talk sadece terleme ortadan kaldırmak değil, aynı zamanda, sürtünme gelen kabarcıklara bacakları korumak değil.
Genellikle çok sıkı ve kapalı ayakkabı ayak terleme. Yalınayak tüm açık ayakkabı ya da çıplak ayak yürümek için iyi.
Ayakkabı havalandırmalı ayak uydurmak ve dışarı kuru olmalıdır. Daha iyi iki gün aynı ayakkabıyı giymek vermedi olduğunu. Bir gün çiftleri değiştirin. Kurutma sırasında ayakkabı kuru gazete doldurabilirsiniz. Onlar iyi nem alır.
Bu tür spor gibi ayakkabı Bazı türlü, için ayda bir makinede yıkanabilir.
Asla başkasının ayakkabı ya da çorap giymek.
Sahilde, banyoda, sauna, havuz her zaman terlik gitmek.
Kahve, baharat, baharatlı yemekleri sınırlayın.
Terleme ayak Halk ilaçları
Toz borik asit ayağını ele almak ve ayak parmakları arasında olabilir. Akşamları, sıcak su yıkama ile bu toz. Bu aracı kullanırken, günde iki kez değişiklik çorap gerekir. Genellikle tedavi iki hafta eksik.
Ayaklar çok ter varsa, içinde onu çorap duş, toz kabuğu meşe haline getirin, sonra onları koymak. Bir ay boyunca her gün prosedürünü gerçekleştirin.
Ayrıca meşe kabuğu banyo için kullanılabilir. Su litresi başına kabuğu yaklaşık elli gram. Yarım saat için kaynamaya, daha sonra oda sıcaklığına kadar soğutulur.
İçinizdeki sabah ya da öğleden sonra çorba adaçayı bir fincan alabilir. All you need litre suya bir çorba kaşığı ot olduğunu. Şeker katmayın.
Faydalı günde birkaç kez soğuk suda ayaklarınızı yıkayın. Sadece yavaş yavaş başlar: ilk sıcak, sonra soğuk alma, böylece hasta ile almak için değil.
Geceleri potasyum permanganat açık pembe çözümün banyosu yapabilirsiniz. Yaklaşık on dakika süresi.
Ayakkabı koymak ter taban kabuğu kurtulmak için yardımcı olur.
Gece dar gözeneklerin tuz banyosu serinletici ve azaltmak terleme ayak kıyameti ayakları ise yardım.
Su ve soda çözeltisi, su, bir çay kaşığı soda cam olun. Yıkandıktan sonra ayaklarınızı çözelti pamuk ıslak ve ayak parmakları arasında yatıyordu. Sabah, iyice durulayın ve ayaklarını silin.
Parmaklarınız arasındaki ayaklarını yıkadıktan sonra buğday, yulaf ve arpa saman geçmeli. Çorap giymek Top. Gecede bırakın. Bu tür prosedürlerin bir hafta eksik.
Ayrıca huş yaprakları kullanabilirsiniz. Ama onlar ve bütün gün gidebilirsiniz. Değişim günde birkaç kez bırakır.
Neden ayak ter?
Bazen terleme ayak düşük kaliteli ayakkabı bağlıdır. Hastalık vücutta daha ciddi hastalıkların varlığı konusunda uyardı Ama zamanlar vardır. Aşırı terleme ve keskin nahoş koku tüberküloz, tiroid problemleri, çeşitli kalp problemleri, enfeksiyonlara, mantar hastalıkları ve başkalarının varlığı gibi hastalıkların varlığına işaret edebilir.
Çoğu zaman, aşırı terleme ayak insanlarda metabolizma sonucudur. Otonom sisteme sapmalar olabilir. Aynı zamanda çevreyi, kötü beslenme, yaralı ayak etkileyebilir.
bacaklar ve diğer vücut parçaları terleme nedenleri büyük egzersiz, stres, korku devleti, kaygı olabilir. Bakteriyel büyümeyi teşvik çeşitli cilt hastalıkları Etkiliyor. Ayaklar ter ve endokrin hastalıkları, sinir sisteminin çeşitli patolojilerin maligniteler varlığında yapabilirsiniz.
Vücutta herhangi bir arıza veya bozuklukları uzmanları uygulamak için. Hatta terleme veya ayak parmaklarında ise. Bu normal olduğunu sanmıyorum, çoğu durumda bu rahatsızlıkların kurtulabilirsiniz.