Her zaman kadınlar her yaşta rakam takip çalıştı.
 Bir kadın "bir ya da iki gün oruç gün için iyi rakamlar mutlu olduğunda - bu anlaşılabilir ve oldukça normaldir. Gebelik kaçınılmaz zaman geri dönüşü olmayan bir gövde yapısında değişikliklere yol açacağı da bilinmektedir. Gebelik kabul edilemez sırasında ama kendinizi diyetler pace.
 Diyelim ki, yemek hamilelik sırasında yemek ne görelim.

 Imkansız gebelik sırasında açlıktan. Ama çok hızlı kilo - çok normaldir. Yetersiz beslenme anne mikrobesin yetersiz beslenme ve birçok besin yol ve çocuğun sağlığı bozulma sonucu olabilir. Aşırı yeme gebelik sırasında çeşitli komplikasyonlar ile doludur.
 Yemek iki ve iki gerek olduğunu unutmamalıyız hamilelik sırasında ne yemek karar vermek.
 Hamile kadınlar küçük porsiyonlar halinde sık sık, rasyonel yemelisiniz. Gıda gibi çeşitli olabilir, hamile bir vücut yeterli protein, karbonhidrat, mineral almak böylece ve eser elementler gerekir.
 Gebelik sırasında birçok kadın bir tutku var: keskin, tatlı, tuzlu istiyor. Tabii ki, vücudu gerektiren bir şey yemek için, ama ne zaman durdurmak için bilmeniz gerekir.
 Burada, yemek, erken gebelikte, protein açısından zengin gıdalar (et, balık, yumurta, süt, az yağlı süt ürünleri, fasulye, bezelye, buğday, pirinç, yulaf ezmesi) sırasında yiyebilir budur.
 Gebelik gıda ikinci yarısında daha fazla kalori hafif bir artış porsiyon olmalıdır. Şu anda, hamile kadınlar, karbonhidrat yağ katılması gerekir. Ne ikinci yarısında gebelik sırasında yemek yiyin, bu yüzden o kadar - ekşi krema, tereyağı, bitkisel yağ. Aynı dönemde vitamin alımını artırdı.
 Süt ve süt ürünleri - gebelik hareketliliğin azalması kadınların yedinci aydan bu yana, daha fazla meyve ve karbonhidrat içeren sebze, ve kalori alımını azaltmak yemek için gerekli olan o kadar.