Tüm vücuttan toksinleri temizleyerek süreci bağırsak temizlemek başlar. Bu bağırsak onun kurucu unsurları ve besinlerin emilimi içine gıda parçalanır "işleme tesisi", bir tür olmasından kaynaklanmaktadır. Nature işlenmek üzere sonuçların gövdesinden otomatik kaldırma sağlar, ancak bir kişinin bir stres durumuna sürekli olduğunda, uygun bir şekilde ve böylece, doğal temizleme işlemi olabilir beslenir. Sonuç olarak, diğer şekillerde yoksun olması durumu dışkı bağırsaklarında birikir.
 Tedavinin uygun olmaması
Doğrudan aşağıda listelenen yöntemlerden biri ile bağırsakları temizlemeden önce, doktorunuza danışmalısınız. Özellikle mide-bağırsak sistemin herhangi bir hastalıktan muzdarip olan bir uzun bir süre ise. Aksi takdirde, hastalık daha da kötüleştirebilir.
Evde barsak temizliği için tavsiye edilmez:
Hamile ve emzikli kadınlar;
duodenum ve mide ülserli hastalığı insanlar;
bağırsak duvarlarının erozif lezyonlar varlığında;
bağırsak duvarlarının tümör oluşumunun varlığı;
Tıbbi muayene sırasında olan herkes kolelityazis, hepatit, pankreatit veya kolesistit ortaya;
akut solunum hastalıkları karakter tedavisinde, vücut sıcaklığında önemli bir artış ile birlikte meydana gelen.
 Bağırsak lavmanlar olmayan temizlik için yöntemler

1.  Tuzlu su (Shank prakshalana) kullanarak C. Bu purgation en etkili yöntemlerden biridir. Bu önemli bir zaman tüketen veya karmaşık hazırlık gerektirmez. Adı "Shank prakshalana" olarak Rusçaya çevrilmiştir "lavabolar jest." Hindistan'da bu prosedür bağırsak temizliği vardı. Avrupa'da bu XX yüzyılın ikinci yarısından itibaren bilinmektedir.
   Shank temizleme sürecini kolaylaştırmak özel çalışma yapılması tavsiye prakshalanы zaman. Onlar çok karmaşık görünüyor olacaktır Ama eğer onlar olmadan yapabilirsiniz. Ancak, zaman biraz daha tüm prosedürü geçirmek. Egzersiz ve video talimatları ayrıntılı açıklaması siteleri içerik birinde onları bulmak için.
   Size gerekenler:
   Su (haşlanmış) - 3-4 litre (bazen daha fazla, slagging derecesi ve deneyimine bağlı olarak)
   Tuz - Su 6 g 1 litre (sürgünün 1 çay kaşığı).
   Temizleme işlemi
   Sıcak su içinde tuz çözündürülür. Su deneyin, deniz tuzu konsantrasyonu benzer olmalıdır. Gerekirse, biraz tuz ekleyin.
   Bir bardak su içiniz, egzersizler bir dizi yapmak. 4 dakika - vazgeçmek karar ikincisi ise, sadece 3 bekle. 6 kez - 5 tekrarlayın. Tuvalete gidin.
   Bağırsak hareketleri tekrar bir bardak su içtikten sonra, egzersizleri yapın. Eğer arınmak için dürtü düşünüyorsanız, tuvalete gitmek. 5 kez - 4 tekrarlayın.
   Genellikle yeterli 10 - tuzlu su 12 bardak tamamen dışkı bağırsak temizlemek için. Bazen hızlı. Eğer incik prakshalanы oluşabilir tek komplikasyon - Güçlü bir öğürme refleksi. Bu yüzden korkmayın, ama onu dizginlemek için çalışmayın, vücudun normal bir tepkidir. Bu sayede, çok yararlı egzersiz.
   Keten tohumu İnfüzyon. Bağırsak temizliği için kullanılan geleneksel Sibirya aracı ve sindirim sisteminin genel normalleştirme. Basit ve etkili.
   Size gerekenler:
   keten tohumu - 100 gr;
   Ayçiçeği yağı (rafine edilmemiş yalnızca) - 250 ml
   Temizleme işlemi
   Keten tohumu Grind. Kullanışlı Bu öğütücü kullanmak için. Infüzyon için oda sıcaklığında karanlık bir yerde çiğ tohumlar bitkisel yağ ve yerin bir fincan dökün. Hafta boyunca, periyodik yağ kabı çalkalayın.
   Yemeklerden önce yaklaşık bir saat, 10 gün, bir çorba kaşığı için 3 kez bir gün - İnfüzyon keten tohumu 7 almalıdır. Seslendirilmiş etkisi kabul 6. günde geliyor. Şu anda, tamamen, et yemekleri ağır tatlı ve nişastalı gıdalar terk tavsiye edilir. Bir de alkol ve sigara kötüye edebilirsiniz.
    Sanat yöntemiyle Kolon Temizleme. Vostokova. Victor Vostokov - halk tıp profesörü. Onun tarifleri ve öneriler hastalıkları tedavi ve vücudu yeniden popüler yolları tercih insanlar çok popüler.
   Size gerekenler:
   Taze süt - 1 litre;
   bifidumbacterin - 1 şişe;
   colibacterin - 1 şişe;
   Laktobakterin - 1 flakon.
   Temizleme işlemi
   40 taze süt ısıtın? C, senin Laktobakterin, bifidumbacterin ve colibacterin ekleyin. Karışım standı (sadece bir gün) olsun.
   Al süt 15 içinde gerekli - 20 gün, bir bardak kez 30 günde - Yemeklerden önce 40 dakika. (- 10 gün 7) ve dersi tekrar Sonra küçük bir mola yapmak için tavsiye edilir.
   Kolon Temizleme bal. İşlem yaklaşık iki yıl yapılır. Sonuç hemen hissedilecektir. Ancak, bu vücudu temizleyici ve bağışıklık sistemini güçlendirerek mükemmel bir yöntemdir.
   Size gerekenler:
   Doğal bal - 100-150 gr;
   Su - 200 mi
   Temizleme işlemi
   40 ısıtmak? C, o balı eritin. 2 ay boyunca günlük bazda bu "içki" içiniz. Bu zamanda, şeker kullanımını terk etmek önerilir.
   Saatler "bal su" değişir. Tüm mide asiditesine bağlıdır. Böylece, düşük asit insanların yüksek olan bir yemekten önce o 20 dakika içmelisiniz - Normal 25 saatin üzerinde - 1 saat için.
   Bu prosedürler olarak daha az sıklıkta geçirmek için, vücut zashlakovanist bağırsağa en aza indirir sadece yararlı ve sağlıklı gıda aldığını böylece diyet ayarlamak için deneyin.