Üzüntü Devlet, depresyon herkese tanıdık girer. nedenleri hangi orada depresyon bir sürü, ve onlar farklı. Bazı 's idealleri hayatın gerçekleri ile çatışma bazı için, depresyon, kişisel ilişkilerde başarısızlık, kariyer ile ilişkilidir, ve bazıları için, bu renk yoksun mülayim ve sıkıcı hayat vardır. Ancak bu depresyon, nispeten hafif bir şeklidir. Depresyonun ciddi formları keder ile ilişkili ya da psikolog ve psikiyatristler kapsamında derin iç psikolojik sorunlar transfer.
 "Depresyon" nin sözlük konsepti içinde depresif ruh hali ve sevinç yaşamaya yeteneği kaybı olarak kabul edilir. Böyle bir depresif ruh hali için itici güç, aslında, önemli sorunu gizli bile en önemsiz fırsat olabilir. Bu sorun, depresyon ana nedenidir. Adam sorunu çözmek için çalışır, ama sonunda o başarılı olamadı.

 Ve sonra kalbinde yıkım ve güçsüzlük duygusu, bir durma noktasına gider. Nedeniyle aile ilişkileri başarısızlığa depresif olanlar genellikle görünüşte kendi yararsızlığını veya hayal kırıklığı hissediyorum sevilen biri. Depresyon hayatında anlam kaybı duygusu genellikle olduğunda. Anlam Hayali kaybı depresif düşünceler en tehlikeli olanıdır. Bu tür düşünceleri önlemek için, bir kişinin kime ya da ne diye bu anlamda görmüştü olmaktan kenara gerekiyor. hayatın anlamı - tek, çocuk, iş, para kesin amaç sevilen değil. hayatın anlamı yaşamaktır. Ne bu hayat karar, olacak kez ve hiç kimse. Eğer aslında bunun sadece küçük bir parçası vtratylasya duygusunu kaybetmiş olduğunu düşünüyorsanız. Ama diğer parçalar kalır.
 Ben felsefecilik daha ayrıntılı olarak açıklayacağız olmaz. Ben bir şey söyleyeceğim: depresyon mücadele ya da kaçınmak zorunda değilsiniz. Bu hafife almak gerekir. Bu, işin garibi, yeni düşünceler, duygular ve teşebbüslere yol açar. En (okuma film izlerken, ses kayıtları dinlemek) bir dönem kendini geliştirme yumuşatmak. Ayrıca, seçim o kadar kolay olabilir beyin filmleri zorlanma yok, bu yüzden tersine, derin anlamı olan kitaplar ve ses hangi çözme onların sorunu için yardım bulmak mümkün olabilir, benzersiz değil. Negatif düşünceler rahatlatır ve oyalama sevdiğiniz müzik, seyahat dinlemek, ama saçma arzu "yatakta yatmak" ve tüm depresyon uyku. Bu yaklaşım, sadece durumu daha da kötüye gitti ve hiçbir kayıp zaman için üzülüyorum yapacak. Hiçbir şey sizin hobileriniz ve ilgi alanlarınız daha olumlu. Onlar düşüncelerinizi alabilir. Seni seviyorum ve gerçekten başarılı, ne sen üzülme edebilmek için olası konum ne yapıyor. Ayrıca akraba ve arkadaşları hakkında unutmayın. Orada Onların varlığı, emin, size alaka ve güven duygusu verecek. Birisi senin hakkında umurunda zaman üzgün ve kasvetli olmak çok zor. 
 Ve son olarak, çikolata ya da diğer favori güzellikler sizi unutma. Reçel krem ​​veya çay ile kahve kendinizi şımartın ve geceleri sıcak, kokulu banyo aşağı yalan. Eğer işleyebilir ne bir şey yoktur, unutmayın.