Osteokondroz - sadece düzgün tasarlanmış ve yapılmış masaj kursu tedavi edilebilir omurganın bir hastalık. prosedür, bir terapötik etkiye sahip kas gerginliği rahatlatır, omurga ve intervertebral disklerde dolaşımını artırır.
 Hastalığın nedeni ayarlanabilir. Eğer ağrı geliştirdik varsa, son derece sinir bozucu, bu yüzden osteoartrit tedavisi için tedbirler almak gereklidir. Hastalık bazen algılanamaz başlayın, ancak zaman dikkat değil, sen büyük sorun sürükleyebilirsiniz. Rahatsızlık ve ağrı - bu osteokondroz eşlik duygular vardır.

 Osteokondrozis olarak Teknik Masaj

 Sürtünme ve onları okşayarak sırt ve boyun kasları, tutarlı eylem - Bu yardımcı olabilir işlemlerdir.

 Peki ne yapmalıyım:

 masaj başlamadan önce, ilk 3-4 dakika hafifçe okşayarak, vücudu hazırlamak gerekir;

 Daha fazla eller omuz kuşağı bölgeye boyun, yapılan hafif hareketler, egzersiz sonuçlanan ve sol ve sağ sallayarak hareket. Gol en acı yeri belirlemek için;

 Sonraki adım yoğurma tarafından takip edilir. Hastanın cilt üzerinde iki el gelip kırışık toplamak. Hareket yoğurma olduğu gibi adımları hatırlatmak;

 prikatki ve sürtünme. Parmaklar boyun sırt yönünde ve yukarı dışarı sıralanır;

 dairesel hareket;

 Işık elinin kenarı dokunarak ve "tekne" katlanmış ellerini okşamaya;

 Inmelerin bir dizi ile birlikte Titreşim eller;

 İnsanlarda ince derili anatomik bölgeye, yani masaj her türlü dikkatli yapılmalıdır - Tüm manipülasyonlar boyun ve sırt gibi sıra hassas olmalıdır.

 Osteoartrit Masaj - terapist, en iyi dinlenmek ve kaslarınızı ısınmak yapmak gerekir, çünkü, her zaman acı bir rahatsızlık vardır. Her şeyi doğru yapılırsa, o zaman 4-5 gün akut ağrı geçer. olumlu etkisi ekipmanları tamamen tutarlı standartlar ve kurallar olduğunda elde edilir.
 Geri hasta yatar pozisyonda yapılması gerekiyor masaj. Masaj Osteokondrozis süresi en fazla 7-8 dakikadan ilk ve sonra yavaş yavaş 13 dakikaya süresini artırmanız gerekir. O hiçbir rahatsızlık ve şiddetli ağrı, deri veya yorgunluk uyuşma hissetti hastayı izlemek için gereklidir. Osteokondroz, tedavi algoritması Herhangi prosedürler, kesinlikle her bir hasta için seçilmelidir yakalanan genotip, ilk belirtiler ve bunların ekipman olarak.

 Zorunlu tedavisini içeren özel bir paket almak bir doktor vertebrologist danışın gitmeli:

 düzeltici egzersizler;

 gündelik hayatın yürütülmesi için öneriler;

 iş istasyonu;

 özel diyet;

 ilaçlar;

 Terapötik masaj amacı.

 Osteoartrit Masaj zevkli bir süreç, ama aynı zamanda çok ödüllendirici değil sadece. Birçok karmaşık ve yararları, bütün vücudun ve birçok organ üzerinde olumlu etkisi vardır. İşiniz bittiğinde sağ Tabii yeniden doğmuş gibi hissediyorum.
 Şerefe! Tüm hastalıklar onları değil edelim ve yardım Osteokondrozis, video ve onun tekniği bu kağıt Masaj tarif edilecektir.