Bu prosedür, birçok dikkatli ve açıkçası sevmediğim, gizlemek için. Bağırsak bağışıklığın istikrar bağlıdır tarafından Ama koordine edilmektedir. Yetersiz beslenme, egzersiz eksikliği, kirli çevre - yerine saf maden bağırsak mikroorganizmaların, çoğu insan kronik zehirlenmeye sebep toksinler var birikmiş olan aslında tüm yol açar. Bu nedenle bağırsak temizliği için lavman yararlı mikrofloranın büyümesini engelleyen toksinler ve toksinlerden kurtulmak yardımcı olacaktır.
 Artıları ve eksileri lavman
 Temizlik lavman Yetenekli alt bağırsak yıkayın. Tüm evde barsak temizliği için ihtiyacınız - Su kupa Esmarch petrol litre bir çift ucu ve serbest zaman saat elbette bir çift yağlamak için.
 Ancak, fikir lavman çok farklı tutmak için. Bazıları bunun önemli olduğunu söylerken prosedür, bir yılda en az iki kez, gerçekleşmesi gerektiğine inanıyoruz ederken değil abartmak. Bu nedenle, mevcut ana "Artıları" ve bağırsak temizliği için lavman "eksileri".
 Olumlu noktalar lavman şunlardır:
 Prosedürlerin 1. Durumu - hatta evde kendi tutabilir.
 2. Temiz kabızlık giderici peristaltizm teşvik edebilmek alt bağırsak,.
 3. Durulama alt bağırsakta oluşturan bağırsak dışkı taşları kaldırır.
 Adaçayı ve papatya tıbbi decoctions su kaynatma için 4. Ayrıca temizleme lavman etkinliğini arttırır.
 5. cilt geliştirmek ve canlılık artırabilir dışkı taşlar, toksinler ve patojenlerin kolon temizlenmesi. Vücut hafiflik hoş bir duygu belirir.
 Ancak bazı durumlarda prosedür olumsuz sonuçlar doğurabilir:
 Patojenik mikroflora yıkar ve yararlı mikroorganizmalar ile birlikte 1. Lavman. Bu dysbiosis gelişimini provoke edebilir. Çok Purgation kapılmak eylem ilkesini gözlemlemek ve önemlidir.
 Lavman 2. Yanlış bağırsak tembelliği kışkırtır. Aslında, lavman temizlik radikal ölçüsüdür ve doğal temizleme yöntemleri yardım yok, sadece zaman uygulamalıdır.
 Anüs 3. Mekanik tahriş akut hemoroid neden olabilir. Bu nedenle, bir lavman ucunu kullanarak iyi yağ ile yağlanmış olmalıdır.
 Kullanım lavman şartları
 Oda sıcaklığında (35 ° C izin verilen maksimum sıcaklık) suyu kullanmak gerekir bağırsak temizlemek için lavman için. Bu sıcaklık peristalsis artırır.
 Işlem öncesi bağırsakların boşaltılması gerekir.
 Su lavmanlar için haşlanmış edilmeli ve limon suyu veya elma sirkesi (su iki litre başına 2 yemek kaşığı) ekleyin bulunmaktadır. Bu lavman bağırsak aktivitesini normalleştirmek için yardımcı olur.
 Lavman temizlik için otlar bir kaynatma ile uygulanabilir. Bir kural olarak, adaçayı, papatya, civanperçemi decoctions kullanır. Yemek kaşığı ot Birkaç sonra, kaynar su zemin litre dökün, birkaç dakika kaynatın. 20 dakika kaynatma ısrar içinde, sonra süzün ve su lavman ekleyin.