kompozisyon ve keten tohumu besleyici değeri
İnsan diyet vazgeçilmez hale keten tohumu önemli bileşenleri, polisakkaritler, proteinler, lif (lignanlar), çoklu doymamış yağ asitleri (Omega-3, Omega-6 ve Omega-9), selenyum, lesitin ve vitaminler A, E, F, ve B vitaminleri
Teşekkürler polisakkaritler keten tohumu gastrit ve mide ülserinin tedavisinde, kaplama ve anti-enflamatuar etkisi, yumuşatıcı ve zehirlenme durumunda toksinlerin emilimini azaltır etti.
Proteinler insan büyüme ve kas dokusunun geri kazanımı için gereklidir.
Lignanlar - keten tohumu kullanımı kanser gelişimini engeller ve böylece güçlü bir antioksidandır.
Kan damarları saflaştırılmış çoklu doymamış yağ asitleri, kolesterol düşürmek ve genel bağışıklık güçlendirmek.
Selenyum, ağır metaller vücudu serbest bırakır görme ve beyin aktivitesini artırır, tümörlerin gelişimini önler.
Lesitin sinir sistemi ve beyin hücre aktivitesi üzerinde olumlu etkileri vardır ve hasarlı hücre doku geri yükler.
A ve E vitaminleri vitamini gençlik denilen cilt için iyidir.
Vücuttaki yağ ve kolesterol metabolizmasını taşımak için vazgeçilmez F vitamini.
B vitaminleri temel amacı - vücutta solunum dokuların sağlamak ve enerji üretmek.
Tıpta Keten tohumu
Faydalı ve vücut için gerekli gibi zengin bir dizi ile bağlantılı olarak, keten tohumu, bir miktar hastalıkların aşmaya bir tür olarak kabul edilir. Ancak çeşitli hastalıklar farklı şekillerde ve dozlarda keten tohumu uygulamak gerekir.
Ne zaman gastrit: 2 yemek kaşığı. l. tohumlar, kaynar su 1 litre kapağı kapalı bir kap içinde, 5 saat boyunca bırakılmakta, daha sonra süzün. Aç karnına ve yatmadan önce geceleri sabah 1 fincan alın.
Gastrik ülser: tohumların 70 gr soğuk süt 1 litre dökün ve kısık ateşte 2 saat pişirin. Suyu serin bir yerde, drenaj ve mağaza soğutmak için. Yemeklerden önce 1 camını yarım saat için günde 3 defa içiniz. Tedavi süresi - 2 ay.
1 saat L.: kabızlık durumunda. tohumlar 1 çorba kaşığı dökün. kaynar su. Ara sıra karıştırarak 10 dakika boyunca demlenmeye. Yemeklerden önce Brew günde 3 kez 05 bardak içilmelidir.
Ishal, bir temizlik lavman yaptığınızda. 1 yemek kaşığı. l. tohumlar sıcak su 05 bardak demlemek ve kısık ateşte 15 dakika kaynatın. Bir lavman kullanılarak Hazır suyu.
Sıcak goo ile hemoroid ve iltihabi barsak lavman keten tohumu olun. Bu tohumlar kaynar su demlemek gerekir için, biraz zorlanma ve bekletin. Bir lavman at balçığın 1/5 fincan almak.
1 yemek kaşığı: ağız içinde acı ile. l. keten tohumu unu su ile demlenmiş ve sıvı jöle bir duruma getirmek. Yemeklerden önce karışım içmek sabah ve akşam.
Zaman kanser ve kardiyovasküler hastalık: 2 yemek kaşığı. l. Bir kahve değirmeni tohumlar eziyet ve sıcak su 250 gr dökün. 10 dakika ısrar ve ağızdan alınan.
Ne zaman iç ödem: 4. l. keten tohumu kaynatın ve 10 dakika daha pişirin su 1 litre dökün. 1-15 saat sıcak bir yerde Pan. 2-3 hafta boyunca 05 bardak için bir gün sıcak, her 6-8 kez alın.
Eğer öksürük zaman keten tohumu sıradan çay eklendi.
Ne zaman çıban ve apseler keten tohumu bir lapa hazırlamak. ezilmiş keten tohumu, bir gazlı bez torbaya yerleştirilir ve 10 dakika sıcak suda bırakın. 5-7 dakika boyunca etkilenen bölgede koymak ılık torba.
Ne zaman kilolu: 1 yemek kaşığı. l. Tohumlar bir termos içine dökün ve 12 saat bırakın, kaynar su 500 g dökün. İnfüzyon yemeklerden önce yarım saatte 100 gram günde 2-3 kez içilir.
Anti-aging etkisi ile Maskesi: 2 yemek kaşığı. l. keten tohumu kaynar su 400 gr dökün ve püresi devlet kadar pişirin. Hazır sıcak kitle gazlı bez üzerine kayması ve yüz transfer. Harcama yıkama zıt 20 dakika sonra.
Kuru ve yıpranmış saçlar için maske 10 dakika kafa derisi ve masaj içine keten tohumu yağı sürün. Sonra saç uzunluğu boyunca yağ dağıtmak. Polietilen şal ve bir havlu ile baş örtüsü. Bir saat sonra, maske şampuan ile yıkayın.
Genel sağlık keten tohumu için sadece gıda ya da bütün bir yemek olarak eklenebilir. Gol - örneğin, öğütülmüş tahıl tohumları ve hamur işleri ekleyebilirsiniz. Keten tohumu yağı bile balık yağı aşan ayrıca nitelikleri için çok yararlıdır.
Keten tohumu kontrendikasyonlar
Bu değerli ürünün uygulama bu geniş rağmen, kontrendikasyonlar keten tohumu vardır:
- İltihaplı bağırsak hastalığı;
- Vadesi hareket başlatmak ve şiddetli ağrıya neden olabilir tohum taşların idrar söktürücü etkisi böbrek taşları, varlığı;
- Prostat kanseri Duyarlılık (örneğin erkekler keten tohumu bulunan alfa-linolenik asit kontrendikedir);
- Rahim Polikistik, эndomytryoz ya fibrom;
- Gebelik ve laktasyon.
Herhangi bir tedavi bazı yan etkilere yol açabilir unutmayın. Bu nedenle, olası olumsuz etkilerinden kendinizi kurtarmak böylece, doktorunuza danıştıktan sonra, keten tohumu tedavi başlamak için gidiyoruz eğer.