Hamilelik sırasında Banyo
Bu anne adaylarının kirli su kolayca vajinaya nüfuz birçok enfeksiyonları içerebilir, çünkü tehlikeli bir banyo almak, ve bebeğin sağlığına zarar var olmak için kullanılır. Ama şimdi öyle değil biliyorum. Su ve vajina nüfuz ederse, serviks mukoza fiş zararlı mikroorganizmalardan bebeğinizi korur.
Ayrıca, birçok kadın gebelik sırasında banyo düşük veya erken doğum provoke ki korkuyorlar. Ama sıcak değil, sıcak banyo, daha sonra hiçbir zarar ve eğer olamaz. Ama, bir duş alarak, hamile yanlışlıkla kayma ve düşme olabilir.
Istihdam konusunda ve havuz bazı endişeler vardır. İlk olarak, klorlu su hamile kadın alerjik reaksiyona neden olabilir. Ayrıca, havuz, herhangi bir enfeksiyon almak kolaydır.
Nasıl hamile kadınlar banyo alabilir - tavsiye
Anne adaylarının kesinlikle sıcak su aslında bir düşük veya erken doğum tetikleyebilir sıcak bir banyo almak yasak olduğunu unutmayın, ancak sıcak - yapabilirsiniz. Ayrıca, anne adaylarının çok hızlı alt ekstremite ve pelvik kan acele olarak, ayak uçmak edemez ve bu sürenin öncesinde kanama, düşük veya doğum kışkırtır.
Hamile kadınlar 36-37 derece daha yüksek su sıcaklığı ile bir banyo almak için izin verilir. Biz 10-15 dakika daha uzun banyo emmek gerekir. Deniz tuzu eklenmesi ile aynı zamanda serin banyo (soğuk değil!) Olarak, kasları gevşer bacaklarda dolaşımını artırmak yardımcı, vücut toksinlerden kurşun ve bacaklarda şişme azaltacaktır metabolik süreçleri ayarlamak için yardımcı olacaktır.
Bazen anne adayları zorluk oturarak ve küvet çıkıyorum olabilir. Banyo alt genellikle kaygan olduğundan, daha sonra hamile yaralanmaları önlemek için bu yordamı yaparken, çok dikkatli olmalıdır. Sen içine düşen sizi kurtarır banyo kayma mat, altındaki düzenleyebilirsiniz.
(- En fazla 2-3 damla ama bunu aşırıya kaçmayın gerekir) sesi yükseltmek ve iyi bir ruh hali yeniden kazanmak için, uçucu yağlar birkaç damla banyo suyuna eklenebilir. Tabii ki, bu sadece kan zehirlenmesi işkence zamanlarda yapılan ve hiçbir rahatsız edici kokuları olabilir. Ama kadınların konumu selvi, biberiye, fesleğen, kekik, sedir, paçuli yağları ile bir banyo almak tavsiye edilmez unutmayın. Ama ylang-ylang yağı, özellikle hamileliğin son dönemlerinde, bebek anne o kadar belirgin değildir sabah hamle yapacaktır. Dönüş portakal yağı, çay ağacı, limon ve bergamot ise, hızlı rahatlama ve sinir gerginlik çıkarılmasını kolaylaştıracak ılık bir banyo ekledi.
Gebelik sırasında tavsiye Doktorlar otlar ile bir banyo almak. Kireç ve gül yaprakları yumuşatmak ve saçınızı ve cildinizi nemlendirir, ve nane iyi bir dinlenme ve uyku için eklenebilir.
Yardıma ihtiyacınız olabilir ve herkes yardımcı olacaktır, çünkü kimse, onlara yakın kalmak banyoda Hamile en iyi yıkama.
Yardımcı bir banyo almak
Sıcak bir banyo kasları rahatlatır ve mükemmel tüm gün birikmiş yorgunluğu giderir. Bacaklarımı ve sırt ağrısı kurtulmak için, anne adaylarının 10-15 dakika banyo yalan olabilir. Bazen kendinizi kesinlikle ruh halinizi hakkında tüm sıkıntılara ve endişeler, stres rahatlatmak unutmak yardımcı olacak sıcak banyo köpüğü, şımartmak tembel olmayın.
Birçok hamile kadın, gebeliğin üçüncü trimesterde özellikle olanlar, uykusuzluk vardır. Genellikle nedeni bacak ve sırt ağrısı ağrıyan hamile anne gibi sinir karnındaki çocuğun çok keskin hareketler, olur. Hızlı görmek için uyku ve hoş rüyalar gitmek için, böyle lavanta yağı gibi, sıcak bir banyo alarak dinlenmek için gelemez. Obitritsya sıcak havlu ve yatağa gidin. Ayrıca zayıf çay içebilirsiniz. Güçlü, sağlıklı uyku garantilidir!