Yeşil karabuğday - canlı ve tohum filizi sadece birkaç saat içinde ortaya çıkar ıslatıldıktan sonra. Teknoloji GDO herbisit olarak kullanılmaz Karabuğday için - bitki kendisi kapalı yabani otlar "atmalarını". Oryantal hekimler Filizlenmiş karabuğday, bir hayat-veren enerjiye sahip olduğunu iddia ve her gün karabuğday filizi en az 100 gram yemek eğer kişi bunu aktarabilirsiniz. iyi gizli eşsiz, mükemmel dengeli kompozisyonda buğday filizlenmiş.

 Beyaz

 Yetişkin gün ihtiyaç 1 sporcular kısmını vücut ağırlığının 1 kg'ı başına, saf protein 1 gram: 2 arasındadır. Protein 15 gram - filizlenmiş buğday 100 gram içeriyor. Vücutta işlevi için, her bir "sorumlu" proteinlerin 20 milyondan fazla çeşit sayılır. Örneğin kollajen, kalın jöle gibi tüm hücreleri bağlayan deri ve kan damarlarının esnekliğini korur; proteinler metabolizma, vücudun ve organların büyümesi için enzimler; kasına ait miyozin azaltır. Ama buğday kesinlikle ve alerjiye hiçbir gluten neden asla. Seçim ürünlerin tüm zenginliği Filizlenmiş buğday fayda ile protein garantili kaynak yadsınamaz olduğu gibi.

 Vitaminler

 C Vitamini: kolajen oluşumunda rol oynayan, kemik ve dişler, yara iyileşmesinde yardımcı gücünü destekler. "Askorbinki" yeterli değilse, yüz ilk görünür değişim - oluşmuş erken kırışıklık; gemi kırılgan ve diş eti kanaması çürükler vardır. İyi haber: güçlendirme kılcal damarlar sadece iki gün vitamini yiyecek normal miktarlarda ilave edildikten sonra. filizlenmiş buğday faydaları C vitamini günlük ihtiyacını doldurmak için yeterli sadece iki yemek kaşığı olduğunu
 Vitamin PP: PP Çalışmaları deneyde katılan gönüllüler, özel sade vitamini ile diyet aldı. Daha önce cesur ve aktif bir ürkek ve zihinsel zatormozhennыh ve ruh düzeyleri toplam ilgisizlik sadece kötü ranged haline gelmiştir. Cilt sonra shelushylys ve karanlık, bir güneş yanığı gibi noktalar ortaya çıktı. Ne kadar yararlı buğday filizlenmiş? Bir 1/3 100 gram niasin için ise günlük ihtiyaçlarını karşılamak.
 B vitaminleri: karabuğday filizi onlar bütün kompleks içerdiği, benzersizdir. Vitaminler "Takım" karşılıklı her birinin etkisini güçlendirici sadece. Senin eksikliği aynada kendime bakarak, göreceksiniz ağız radyal çizgiler ve köşeler oluşturulmuş dudak çevresindeki eğer - çatlaklar, B2 vitamini eksikliği mevcut. Gebelik toksemisi mümkün sırasında, hafifletmek veya hatta B6 vitamini yardımcı kaçının.

 Potasyum, magnezyum, demir

 Potasyum: Günde 2 gram, filizlenmiş buğday 100 gram - 380 mg.

 beynin kasları ve organları "ekibi" aktarır

 bellek ve düşünme geliştirir

 alerjik reaksiyonlara azaltır

 normal kan basıncına neden olur

 kaslarının kasılmasına yardımcı olur ve onların gücünü arttırır.

 Magnezyum: kadın 300 mg / erkekler için gün gerekir - 400; Filizlenmiş buğday 100 gram - 200 mg.

 , yatıştırır ve strese karşı direncini arttırır

 alerji ve iltihaplanmayı azaltır

 östrojen üretiminde yer alan kadın, yaş devam

 kalp ve kaslar yardımcı olur,

 Vücut ağırlığını azaltır, karbonhidrat metabolizmasını aktive eder.

 Demir: 10-15 mg / gün oranı, filizlenmiş buğday 100 gram - 62 mg arasındadır.

 anemi ile yardımcı olur

 Bağışıklık sistemini güçlendirir,

 çocuk gelişimi artırmak - zihinsel ve fiziksel,

 , yaşlanma yavaşlatır

 güç ve enerji verir.

 Selüloz

 Hacminde artan 4 kez sıvı emer; kilo vermek isteyenler için kullanışlı - tokluk hissi verir. Oldukça sindirilmemiş kalıntılar çıkarıldı bağırsakları ve görünür etkisi (allerjenler, kolesterol, ağır metaller, kanserojen dahil) toksik bileşikleri etkinleştirir - büyük renk; Geçici Bonus - yaşlanma, kanser önleme yavaşlatır. Bağışıklık geliştirmek yararlı ve besleyici "substrat" ​​bakteri - az hasta olacaktır. Filizlenmiş buğday 100 g - Fiber günlük oranı 16 gram - 2 yıla kadar.