Aromaterapi nedir?
Bir bölüm insanlara alternatif tıp koku etkisi adanmış. Farklı kokuların beynin belli bölgeleri etkileyebilir ile koku duyusu, böylece dünyayı algılamaya yardımcı olur, ve gerçeğine dayanarak Aromaterapi yöntemi. koku Tabii fiziksel refahı (inhalasyon özellikle koku baş dönmesi ve mide bulantısı? başladığı gibi muhtemelen herkes hatırlar) etkiler, antik bilgelerin vücuda kokular olumlu etkilerinden faydalanmak için başarısız değildi. Bu antik çağlardan beri ve harika bilim dayanır - aromaterapi. Bu bunların çeşitli koku ve kombinasyonlarının insanlar üzerindeki etkilerini inceler. Şu anda, ilaç önlemek ve birçok hastalığın tedavisinde hangi 2000 esansiyel yağlar üzerinde kullanılan. Ama bütün petrol satın almak ve toptan aksesuarları onlara eklenen yok!
Farklı yağların özellikleri, bu yüzden en iyi uygulandığı herhangi bir hastalık okumak emin olun. Aksesuarlar gelince, yağlar için tüm bu huniler aromakulonы, aromakamny ve diğer öğeleri iç veya görüntü gibi daha dekoratif süsler görünür. Onlar getirmek şey gerçek yararı.
Uçucu yağlar yaprak, meyve, çiçek veya bitki köklerine türetilen bir hoş koku maddeleri ile, kolaylıkla uçucu hale gelen bulunmaktadır. yağlarının bileşimi, sadece yaklaşık 400 parçaları gibi terpenler ve bunların oksijen türevleri, aldehitler, alkoller, esterler, ketonlar, bulunmaktadır. Yağlar Başlarken - bitkiler çok zahmetli süreci ve içeriğini ihmal edilebilir. Gerçek kalite uçucu yağlar ucuz olamaz çünkü. Her zaman paket bütünlüğü ve talimatlar için bakmak alışveriş yaparken değil sahte veya kusurlu malları satın almak için.
aromaterapi kullanılan uçucu yağların benzersiz özellikleri
Uçucu yağlar önlenmesi ve tedavi için kullanılır. Evde kendi kendine tedavi esansiyel yağlar değil, literatürde bazı bilgiler Pocherpnuv, ek olarak, aromaterapi zor bir gün işten sonra dinlenmek için yardımcı olur.
Nedeniyle şifa özellikleri, tatlar ruhsal bozukluklar, yorgunluk ve sinirlilik tedavisinde kullanılan. Örneğin, mantıksız korkular karşı nane, lavanta, fesleğen, Angelica veya neroli etkili uçucu yağlar. Bu kokuları Herhangi tasarruf, bir sınav ya da uzun yolculuklar öncesinde sinirlerin yani bir sürü dinlenmek. Aromaterapi depresyon ile baş yardımcı olabilir. Antydepressantnыmy özellikler yasemin, bergamot, gül, lavanta, menekşe, limon melisa, limon, sedir, ylang-ylang vardır. Sinirsel yorgunluk yardım kafur yağı, biberiye, nane ve limon sonra iyileşmek. Fiziksel yorgunluk son derece yararlı karanfil yağı, kekik, mercanköşk, zencefil, hindistan cevizi, tarçın ve ardıç ile. Bu arada, ev koşulları tam rahatlama teşvik, yani, tam gevşeme ile aromaterapi birleştirmek sinir stres ve strese karşı kendinizi en azından geçici bir bariyer yapmak.
Belki sık sık ihtiyacı sadece zaman, sorunun odaklanmak değil dikkat edin. Bu sorun, nane yağı kullanılarak çözülebilir. Bu entelektüel aktivite uyarır ve hafızayı geliştirir, zihni yeniler.
Tahriş, öfke ve öfke (ikincisi ideal bal kokusu ile birlikte kullanılır) yağ storax veya benzoil kaldıracaktır. Bu arada, bu yağlar zirve sırasında premenstrüel sinirlilik sahip kadınlar için idealdir. Başka, bu uçucu yağların sırrı bir erotik bir atmosfer yaratmak için kullanılabilir olmasıdır, hoş. Mükemmel ylang-ylang Bu amaçla yağı için uygundur.
Farklı yağlarla Deney size en uygun bir koku almak kadar. Eğer aromaterapi ile tedavi düşünme varsa - bir doktora danışın. Sadece o senin durumunu değerlendirmek ve en uygun uçucu yağ seçebilirsiniz. Koroner kalp hastalığı dermatolojik hastalıklardan - petrol akışını kolaylaştırmak hastalıkların spektrumu çok geniştir.
Aromaterapi kullanma
Uçucu yağlar içinde kullanılabilir, ancak bu çok dikkatli yapılmalıdır. Bir aydan az - Bir seferlik kabul tedavisinin fazla 3 damla olmamalıdır. İç kullanımının gerekli kompozisyon bitkisel yağ veya pişirme bir çorba kaşığı ile karıştırılmalıdır için, bir salata veya damlama ekmek veya bisküvi ekleyebilirsiniz. Alternatif olarak, bu, aromalı çay olmak bir kaç gün içinde çay yağı birkaç damla bir banka ekleyin ve sıkıca kapalı tutabilirsiniz.
Eczaneler infüzyon ve decoctions gibi otlar su özleri satmak, ama onlar evde pişmiş olabilir. 15 dakika - suyu yaklaşık yarım saat infüzyon için hazırlanır. Tercihen cam veya emaye tencerede, bir günlük bazda sulu çözümler Pişirme (metal lezzet verebilir).
Aromaterapi banyosu ile birleştirmek çok güzel. Nedeniyle iyi yeteneği yağlar, özgürce deri ve şifa etkisi nüfuz, yağlarda çözmek için. Aromatik hamam epeyce uçucu yağ damlaları, ama fazla 15 krapnuty hazırlamak için; En iyi etki için birden fazla ışın veya deniz tuzu ekleyebilirsiniz. fazla 20 dakikadan fazla - su sıcaklığı 38-40 santigrat derece, banyo süresi geçmemelidir. Tedavi süresi genellikle 15 ila 20 hamam olduğunu.
Son zamanlarda popüler sarar. Çözüm hazırlamak için, su bir tencere bu kadro sayfasını emmek ve onu sarmak için uçucu yağ 5-7 damla eritmek için gerekli (2 litre) gerekir. Tedavi süresi - 1 saat. Saran bir dizi tek fark losyon belirli vücut kısımlarına uygulanır ki olmak üzere kompres olup. sıkıştırmak soğuk ya da sıcak olabilir.
En etkili tedavilerin biri kokuyor - bir masaj. Masaj yağları ve uçucu karışımı çok hızlı vücuda girer ve reseptörlerinin çok sayıda etkiler. El hareketleri cilt etkisini güçlendirmek için.
Aromaterapi uzmanlarının favori yöntemlerinden biri - bir banyo. Yüksek sıcaklık vücuda yağların içerdiği tıbbi maddelerin hızla yayılmasına katkıda bulunur. Cilt gözenekleri sayesinde faydalı bileşenler yağların nüfuz etkisini arttırır.
vücut üzerinde etki bilim kapsamlı ve bunun neyzvedano daha parfümleri. Bu aromaterapi kullanarak, bağışıklık geliştirmek, fiziksel ve ruhsal hastalık iyileşmek, canlılık artırmak ve romantik bir akşam için ruh, melodi geliştirmek ve sonunda sadece büyük bir zevk alabilirsiniz bilinmektedir. Tatlar duydum doktorlar olanakları hakkında merak sadece bizim, ama pahalı yabancı klinikler iyi. Yağlar ve bunların kombinasyonları hakkında okuyun, sizin Burç veya doğum tarihini, hafif bir koku ya da daha yoğun bir şeyle bir kompozisyon uygun bir kombinasyonunu keyfini çıkarabilirsiniz. Onların sağlığını ve güzelliğini yararına aromaterapi kullanımı çeşitli beceriler esansiyel yağlar - Kısacası, bu harika bir şey haline kafa ilk dalış korkmayın. Vücudunuz kesinlikle size teşekkür edecek!