Bira mayası Bath

 Gerekli: 2 yemek kaşığı. l. Su, 40 gr bira mayası.
 Hazırlanışı: biraz sıcak su ve o maya çözülür. Sıcak ayak banyosu karışımı ekleyin.
 Uygulama. 40 dakika - 30 küvet ayak daldırın. Sonra kurulayın ve onları besleyici krem ​​yağlayın.

 Limon banyosu

 Gerekli: 2 yemek kaşığı. l. Herhangi bir bitkisel yağ, limon 05.
 Yarım limon hazırlanması dilimler halinde kesilmiş ve sıcak bir ayak banyosu koymak. Aynı yağa ekleyin.
 Uygulama. 20 dakika - 15 için küvet ayak daldırın. Sonra kurulayın ve onları besleyici krem ​​yağlayın. Bu banyo cildi yumuşatır ve kas gerginliği rahatlatır.

 Nane banyosu

 Gerekli: 10-15 cent. l. (100 g), nane yaprakları, 2 bardak su kurutulmuştur.
 Hazırlık: kaynatın su, o otlar, kapağı demlemek ve 2 saat bekletin Sonra süzün ve sıcak bir ayak banyosu ekleyin..
 Uygulama. 20 dakika - 15 için küvet ayak daldırın. Sonra kurulayın ve onları besleyici krem ​​yağlayın.

 Çiçek ve bitki banyosu

 Gerekli:. 1 saat L. dağ kül, kadife çiçeği çiçek ve pelin, 1 su bardağı su kurutulmuş ezilmiş yaprakları.
 Hazırlık: kaynatın su, o 1 çorba kaşığı kaynatın. l. sebze karışımı ve 20 dakika bekletin. Sonra süzün ve 1 yemek kaşığı oranında sıcak ayak banyosu ekleyin. l. 1 litre su verilmesi.
 Uygulama. 20 dakika - 15 için küvet ayak daldırın. Sonra kurulayın ve onları besleyici krem ​​yağlayın.

 Yorgun ayaklar için Serin bitkisel banyo

 Gerekli: 2 yemek kaşığı. l. papatya çiçekleri, bitki at kuyruğu ve keten tohumu, 2 litre su.
 Hazırlık: kaynatın su, o bitki materyali kaynatın ve 2-25 saat kapağı üzerinde bırakın. Sonra süzün ve soğuk ayak banyosu ekleyin.
 Uygulama. 10-15 dakika küvette ayakları daldırın. Sonra onları silin ve besleyici krem ​​yağlayın.