Doğa - insan vücuduna tıbbi ilaçların tükenmez bir kaynak. Biz sizin sağlığınız için ihtiyacınız olan her şeyi bulabiliriz gibi o akıllıca onu bu hallettim. Ve ülkemizde yol erişilebilir ve ortak alanlarda değil çoğu fayda almak bitkilerin kaynağı olarak ilk sırada yer. Hemen hemen tüm tohumlar, bitkilerin büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan canlılık ve güç güçlü şarj ihtiva. Bu doğal pilin doğru uygulama ile kendi örtüşme ve sizi paylaşabilirsiniz. Yerine kendi tohumlarını veya - bitkisel ilaç için bileşenler seçerken, keten özel dikkat. İnsan vücudunda metabolizma için yararlı olan biyolojik olarak aktif maddelerin büyük miktarını ihtiva. Bezir yağı püresi, haşlanmış ve sıkılmış ile, tıbbi tentür hazırlamak ve tatlılar eklemek. Tedavi ürüne daha az yatkın - daha kullanışlı özellikleri, bu korur ve insanları iletir. Yani keten tohumu sağlık ve uzun ömür nasıl kullanılacağını öğrenmek gerekir. 
 keten tohumu özellikleri
 Keten tohumu tıp, pişirme ve kozmetikte kullanılır. Pratik özellikler içeren zengin bir kompozisyon için gerekli olan:

1.  Çoklu doymamış yağ asitleri, omega-3 ve omega-6 ve omega-9 üç kez vaunted balık yağından daha fazla.
    Hızlı kolesterol ve yağ metabolizması için gerekli olan yağda çözünen vitaminler A, E, B ve F,. Hücre yenilenmesi yeterli yumuşaklık ve cilt elastikiyet özen - bir yandan, ağırlığı azaltmak ve kilo, ama diğer yandan da yardım eder.
    Selenyum - vitaminler, önemli hormonların bağışıklık destek ve sentez emilimi dahil olan değerli bir iz mineraldir. Bir antioksidan olarak bilinen, yaşlanma sürecini ve kanser tümörlerinin gelişimini yavaşlatan.
    Beyin ve güncelleme tüm hücreleri ve dokuları normal fonksiyonu için gereklidir Lesitin. Karaciğer, sinir sisteminin düğümler etrafında doku neredeyse tamamen, dahası, serbest radikalleri savaşır ve kandaki kolesterol miktarını azaltır lesitin, inşa edilmiştir.
    Lignanlar - bitki hormonları, antioksidanlar. Karaciğer korunması, merkezi sinir sistemi aktivitesi stimüle tümörlerin gelişmesini engeller. Onlar bakteriyel ve viral enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.
    Polisakkaritler - tüm canlılar için enerji paha biçilmez bir kaynak olan kompleks karbonhidratlar. Hücresel solunum ve duvarlarının kuvveti, birbirine hücre yapışmasını sağlar. Doğrudan bağışıklık sistemini etkiler.
    Bu değerli bileşenler keten tohumu ve çok çeşitli hastalıkların tedavisinde vazgeçilmez hale kesinlikle. O tanımlayan mukus, bir teşekkür koruyucu özelliklerini - sindirim sistemi sorunları, özellikle de keten kullanılarak çözülmüştür.
    keten tohumu kullanımı
    en kolay yolu keten tohumu günlük gıda ekleyin. Taneleri boyutu küçük ve iyi tamamlanmaktadır püresi, çorba ve salatalar bulunmaktadır. Her gün bu şekilde bu değerli ürünün en az 5 yemelisiniz. Ama keten tohumu yiyecek kullanmak için başka yollar vardır:
   
   1.  Keten tohumu ile suyu. Üç tam keten tohumu yemek kaşığı ve temiz içme suyu yarım litre atın. Bir suyu kaynatın ve daha sonra bir su banyosunda belirlenen bu keten, dökün ve 20-30 dakika pişirin. Sonra serin ve yarım saat her yemekten önce aç karnına almak. Bir porsiyon suyu keten yarım fincan eşittir.
       keten tohumu infüzyon. Uzun ısıl işlem tohumlarını açığa istemiyorum olanlar üç keten tohumu yemek kaşığı kaynar su bir litre alabilir. Bir kapak ile bir termos veya başka bir kap içinde kaynayan su keten dökün ve üç saat süre ile bırakın. Doz ve kabul kuralları - suyu aynı.
       Bal ile keten tohumu. Sen keten tohumu ve sıvı bal açısından eşit miktarda gerekir. Harç ve hemen bal ile karıştırılarak ya da bir kahve değirmeni keten tohumları öğütmek. Hava bileşeni hızla okside ve onların bazı özelliklerini kaybetmek gibi en iyi yolu, bu iksiri hazırlamak ve kullanımdan hemen önce tahıl öğütmek için.
       Buna ek olarak, filizlenmiş keten tohumu, mal ve süt ürünleri pişmiş ekledi. Kişisel olarak sizin için uygun olan bir şekilde seçin. Her şeyden önce, hammadde, kokmuş, taze değildi ve zararlıları ve kalıp zarar görmez. Mümkünse, keten ekolojik temiz bir alanda yetiştirilen ve kimyasallar ile işlenmiş değil emin olun. Aksi takdirde, kullanımı yarardan çok zarar verebilir. Tohum keten hastalar kontrendikedir gibi. Her şeyden önce, duyarlı mide insanlar, rahim hastalıkları ve böbrek taşları olan bu kadınların bulundu.
       keten tohumu kullanımı
       Keten tohumu - her derde deva ve etkili ilaçlar. Genellikle, aşağıdaki durumlarda yardımcı olur:
      
      1.  Ilköğretim derece kaynatma veya yukarıdaki tarifi pişmiş keten tohumu, bir infüzyon kilolu, obezite, yeme ve içme daha önce yaklaşık bir saat günde bir tam fincan birkaç kez alırsan. Kalın bir sıvı daha az ve daha iyi yiyecek sindirmek yardımcı olur, iştahı dulls.
          Kolit, enterokolit ve sindirim yolu keten tohumu ekstresinin diğer hastalıkları yemeklerden önce günde üç kez yarım saat alınır. İnfüzyon temel tarifi farklıdır: Onu toz haline getirin ve kullanımdan hemen önce sıcak bir bardak su dökmek için keten tohumu. Bu tesis kaplama ve hafif müshil etkisi hem üretir.
          Aritmi, taşikardi ve kardiyovasküler sistemin diğer patolojiler 2 öğütülmüş keten tohumu yemek kaşığı sıcak su bir bardak ile hazırlanan infüzyon olduğunda. Sallamak ve yemeklerden önce içmek için sıvının karıştırılması 10 dakika sonra. Zamanla, kalp daha sorunsuz çalıştırmak başladı göreceksiniz ve basınç azalmış veya normal.
         
         
         
          Eğer öksürük zaman, keten tohumu tozu ile boğaz ağrısı, kaynar su içinde buğulanmış bal ile karıştırılır ve hastalık belirtileri azalır kadar yemekler arasında ağızda giderir.
          En az 20-30 dakika sonra bir duraklama önce yapım diyabet, uzun bir süre için günlük diyet kalıcı bileşeni yapmak ve aç karnına almak gerekir herhangi bir şekilde pişirilir böbrek yetmezliği ve diğer endokrin bozukluklar infüzyon veya keten tohumu kaynatma, içinde Bir sonraki yemek.
          Kanser keten tohumu hızlı önleyici eylem yaptığınızda. Kullanım bütün veya ezme, içecek ve gıda, herhangi bir biçimde olabilir. Düzenli alımı metabolizmayı artırır ve vücudun bağışıklık özelliklerini güçlendirir.
          Hatta sabah yararlı etkisi püresi yapmak için ekleyerek - alerji kullanırsanız keten tohumu kolaylığı belirtileri ve mutlaka decoctions ve infüzyon ile karıştırmasını hız adaptasyon orhanyzma.Ne keten tohumu tanır.
          Gebelik keten tohumu, bir çocuğun sinir ve bağışıklık sistemini oluşturan raf, içinde bir kadın cesedi, ve meyve artırır zaman. Sen, bir kaynatma almak ayıklamak veya herhangi bir gıda, meyve suyu ve hamur işleri de ezilmiş ve kepekli tahıllar ekleyebilirsiniz. En iyi etki sıcak keten tohumu alarak elde edilir.
          Öğütülür ve biraz su veya bitki çayları keten tohumunda seyreltilmiş cilt hastalıklarında yapılan batağı, steril sargı altında kompres olarak etkilenen bölgelere uygulayın.
          Başarıyla keten tohumu kullanılan Sadece büyük alanlar. Sadece bir şey temel kuralı: keten tohumu ve ilaçların çoğu aç karnına alınır. Bu yöntem optimize etmek ve keten tohumu jöle veya yulaf ezmesi ile karışık birlikte pişirin eğer daha keyifli yapabilir.