Ayrıca hiromasazh olarak bilinen İspanyol masaj, - geleneksel Avrupa ve Ayurveda masaj simbiyoz olan Tıp Bilimleri Profesör Enrique Garcia Castells, bir iyi bilinen bir tekniktir. Uzun onu masaj lenfatik ve dolaşım sistemi, eklem ve kaslar üzerinde olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Cilt tonunu ve bakımlı bir görünüm kazandırır. İspanyol masaj, böylece ruh ve performansını artırmak, gerginlik giderici. Bu prosedür ve düzgün çalıştırmak için nasıl, aşağıda okuyabilirsiniz.

 masaj İspanyol faydaları ve onun tekniği

 Yukarıda zikredildiği gibi, bu masaj eklemler, deri, sinir dolaşım ve lenf sistemlerinde karmaşık bir etkiye sahiptir. Net olmak gerekirse, bu tekniğin mükemmel mücadele osteoporoz, artrit, yatak yaraları, zayıf kan dolaşımı sağlar. Bu masaj kasları rahatlatır ve geçici olarak sabit stresli iş çok yararlı tüm insan duygularını ve kaygılarını, devre dışı bırakır.
 Bu yöntemin avantajı, hemen hemen hiç kontrendike olduğu, uzun bir süre için söz edilebilir. Uygun tekniği yapmak için uzun uygulama ve spesifik fiziksel çaba gerekmez. Eğer varsa tüm bu yayında listelenen terapistlerin öneriler takip etmek.

 Farklı teknikler kullanılarak hiromasazhu gerçekleştirmek için. Bu poshtovhopodibni basarak parmakları ve özel vertebralarda eklemleri, sakrum, kol ve bacak kasları olabilir. Ama çoğunlukla hareket yumuşak dairesel hareketler yaptı. Çok germe kasları hoş geldiniz. Pürüzsüz el hareketleri için bir masaj kremi veya zeytinyağı kullanmanız tavsiye edilir.
 En az bir saat olmalıdır masaj iyileştirici etkiyi elde etmek için. Sonra ılık bir duş almak için gereklidir.

 İspanyol yüz masajı + video

 Eğer plastik cerrahi uygulamadan kendi gençlik devam etmek istiyorsanız, yüz masajı İspanyolca ihtiyacınız olduğunu. ¨Oteleme hareketleri önemli ölçüde sırayla yenilenmesini artırır ve sesi dermis geri ve görünümünü iyileştirir cilt, kan ve lenf akışını arttırır. Buna ek olarak, hiromasazh görsel yüzünü çeker ve cildinizi taze yapar.

 Bireysel adına bunları yağ krem ​​veya üzüm çekirdeği yağı kullanımını masaj yapın. Hareket pürüzsüz ama hızlı olmalıdır. Biz onun elleri ve parmakları ile çalışmak. Beri hiromasazh kişi yaklaşık 40 dakika sürer. İşlemden sonra, daha sonra deri ışık nemlendirici veya losyon koymak, bir soğuk duş yıkamak gerekir.
 Bildiğiniz gibi, İspanyol masaj yüz ve vücut - bu ucuz ve birçok hastalığın sadece önleme çok hoş, ama aynı zamanda erken yaşlanma var. Hissediyorum ve kendi yaş daha genç görünmek için izin hiromasazhu düzenli katılım oturumları.
 İspanyolca yüz masajı ile Sezgisel tekniği bu bağlantıyı bulabilirsiniz: