Biz o bakımlı bir kadın ve onları izlerken hakkında konuşmak zaman biz ne demek istiyorsun? O düzenli manikür günceller Ne, tembel değil ve stil ve makyaj saç köklerini unutma. Ve yine - ustaca kozmetik vardır ve iyi giyimli. Gerçek bir kadın gibi hissediyorum gerçekten çok önemlidir. Ama yıllar gelip güzel kalması için bu yeterli mi? Onların doğal güzelliği korumak için mümkün olduğunca çalışıyor, dikkat değerinde olmalı, ne başka bir şey olabilir mi?
En derin ve ayrıntılı bir "tımar" kavramına bakalım. Senin damarları bakımlı? Eğer karaciğer ve böbrekler gibi izledin mi? Bir jinekolog ve mammologist düzenli sınava tembel olmayın? Kolesterol ve kan şekerini kontrol etmek unutma?
Belki fark iyi bir sağlık ve hatta yukarıda belirtilen konular hakkında hiç düşünmemiştim. Peki, sen tebrik edilmelidir. Bu gün nadirdir. Eğer doğadan aldım dikkat edin. Ama bu sağlık hatırlıyorum - bir zamanlar olduğunu değil.
Şansı are you - sağlık alanında bazı sorunları var her zamanki ortalama bir kadın okul çağında ortaya çıktı. Evet, ciddi bir şey. Gibi, o iyi. Ve şimdi her şey genel olarak gayet iyi. Eh, bazen sırt ağrıları. Ve zaman zaman bazı şiddeti sağ tarafında. Eğer onların rahatsızlıkları alışık hava değiştirmek ve bunlara dikkat ödemezseniz zaman kafa acıyor. Kesinlikle işe yaramaz. It - erken uyarı. Onlar gelecekte ciddi sorunları önlemek için özel dikkat gerekir göstermek.
Sağlık - Herkes güzellik bu temeli, özellikle uzun süreli güzellik bilir. Krem veya yüz maskesi - biz güzel olmasını istiyorsanız, o zaman mürekkep veya toz, en iyi satın almak. Ama cilt iyi işleyen karaciğer ve bağırsak sırasına bağlıdır.
Eğer sharuyutsya ve kırık bacaklar, belki vücut vitamin ve mineral kompleksi satın almalısınız vernik güçlendirilmesi ile birlikte, bazı vitamin yoksun. Eğer eklemlerde gereksiz tuzların kritik bir miktar birikmiş varsa, bu sizin hızı ışık ve zarif olması olası değildir. Ve sağlıksız böbrekler süresiz devam edebilirsiniz gözlerinin altında ödem ve çanta oluşumuna katkıda bulunur.
Bu yeni bir şey, bu gerçekler her kadına da bilinir. Fakat her gerçekten onların önemini anlıyor? Genellikle biz önce. Biz onların kariyer yapan çocukların sağlığı hakkında bakım, evde temizlik korumak ve kocası ilgileneceğim. Kendi sağlık sürece gerçekten ciddi bir şey kalmayıncaya kadar bir arka koltuk alır.
Nasıl değil ciddi arızalar vücudunuzun getirmek için? Nasıl benim zayıflıklarını bilmek ve onları daha güçlü olmasına yardımcı mı? Nasıl sağlık ve güzellik kaybını önlemek için?
Cevap açıktır. Biz takip gerekir. Edebi ve mecazi anlamda. Düzenli taranmalıdır, uzmanlarla, test olsun. Bu şekilde her zaman sizinle ne olup bittiğini bilmek ve tatsız sürprizlerle kaçınmak gerekir.
Hemen hemen tüm hastalık daha kolay erken tedavi etmek. Birçok Eğer onlara duyarlılık biliyorsanız önlenebilir ve zamanında harekete geçmeye. Sistemleri ve organları bazı eksiklikler, tıbbi ya da başka ofset olabilir, ancak ilk bulmak gerekir.
Yani onların sağlığı için dikkat karar verdim. Nerede başlar?
Sınav ve kadınlar düzenli olarak geçmesi gerektiğini:

1.  ESR, hemoglobin, kolesterol, lipidler içermelidir Tam kan sayımı,.
   Kan şekeri, karaciğer ve böbrek fonksiyon testleri analizi.
   Jinekolojik muayene.
   İdrar tahlili.
   Mamogram.
   Fluorografi akciğerler.
   Elektrokardiyogram.
   Anket dişçi.
   Bir göz doktoruna ziyaret edin.
   Bunlar genel öneriler şunlardır. Eğer herhangi bir belirli sorunları varsa, o zaman uygun uzmana başvurmanız gerekir. Çalışmaların sonuçları bazı anormallikler bulundu olacaksa, doktor ek testler reçete edecektir.
   Ve, tabii ki, doktorların tüm öneriler takip etmek gerekir. Sonra iyi hissediyorum ve yıllar için iyi bakacağız.