Sesinizi melodik ve nazik sizin konuşma aktı ve hayran diğerleri yapmak ister misiniz? Bunu yapmak için, sadece sizin sesinizin daha keyifli ve nazik hale getirmek için yardımcı olacak bazı basit kurallara uyun. Sonra toplantıda konuşma veya şirket ilginç bir hikaye anlatmak için utanılacak olmayacaktır.

 yaşam doğru yolu

 Bu güzel sesi yapabilirsiniz aynı zamanda yaşam doğru yol değil, sadece daha sağlıklı ve güçlü hale çıkıyor, ama. Bu genel kurallara uymalıdır. Yağlı bir sürü, kızarmış yemeyin, baharatlı. Baharat ve baharat farklı aşırı kullanımından kaçının. Gıda, ılık, sıcak değil ve soğuk olmamalıdır. Böyle kepekli tahıllar, taze meyve ve sebze, yumurta ve süt gibi diyet besleyici gıdalar dahil. Eğer konuşmak ya da kendilerini ifade yere sahip olduğunu biliyorsanız, konuşmacı olarak, küçük bir hile kullanmak ve tohumlar, fındık ve domates yemek değil bir gün için deneyin. Ayrıca, kötü alışkanlıklardan kurtulmak. Bu sigara için geçerlidir. Bildiğiniz gibi, sigara içen insanlar boğuk bir ses ve sert olması. Bu nikotin ligamentlerin bizim yanıttır. egzersiz ve egzersiz ile tüm vücut üzerinde olumlu etkileri. Onlar bağışıklık sistemini güçlendirmek ve ses tellerinin üzerinde zararlı bir etkisi var çeşitli KBB hastalıkları direncini artırmak. 

 Biz kronik hastalıkların tedavisi

 Bizim ses telleri, viral ve bulaşıcı hastalıklara karşı çok hassastır. Eğer kadınsı ve yumuşak sesli istiyorsanız, doğru ve zamanında böyle larenjit, farenjit, tonsillit ve soğuk algınlıkları hastalığı gibi hastalıkların tedavisinde zorunda. Ancak bu hastalıklar sadece boğazına sorunlara işaret, tezahür. Bu kardiyovasküler sistem ile ilgili sorunlar da olumsuz ilişkileri etkileyen çıkıyor. Diyafram az mobil hale gelir ve ses kolayca yorulur ve oturur gibi. Sık cızırtılı ses kısıklığı ve boğaz mide-bağırsak sisteminin hastalıklarına neden olabilir. Sağlıksız akciğerler ve bağlantı drebezzhanyyu nefes darlığı kurşun. Osteoporoz, osteoartrit ve skolyoz ses ve nefes doğru formülasyonu ile müdahale. Psikolojik bozukluklar ve nevroz ses, gergin sert yapabilir ve net bir şekilde ifade engeller.

 Eklemlenme için basit egzersizler

 Ses artırmak için tüm egzersizler eklem ve solunum ayrılabilir. Solunum ile şunları içerir:

 nefes - nefes verin. Arkushyk kağıdı darbe veya bir mum üflemek için çalışıyor sanki, derin bir nefes ve keskin bir nefes alın. Önce o bir kaç basit nefes ve mutlaka bazı kısa ve uzun, birbirleri ile dönüşümlü;

 Bir çiçek kokladım. , Burnundan kısa üç ve üç uzun nefes Do favori renkleri ya da parfüm gibi aroma teneffüs;

 adımlar. Merdiven ve çağrı odası zemin tırmanmaya düşünün, daha yukarıda da sesidir. Beş katlı bina ile başlayın ve yavaş yavaş zemin ekleyin.

 Artikülasyon egzersizleri çok zor değil. Bunlar, öncekiler gibi, sürekli ve sürekli olarak yapılmalıdır. Ancak o zaman bir fark sonuç olacak. İşte diksiyon ve artikülasyon basit egzersizler şunlardır:

 ; Bir süpürge ve dikkatle sert gökyüzü kaldırmak gerekir - dilinizi Imagine

 Ses "frrr" ve "pshshsh" dışarı vermek;

 dudaklar tüp yapmak ve çekin ve mümkün olduğunca onları dahil.

 Eğer kesinlikle bu tavsiyelere uymak, o yakında ses daha kadınsı ve eğlenceli hale gelecektir. Ve arkadaşlarınız ve aile her zaman parlak anlatıcı ve hoparlör kutluyoruz.