Her yıl ABD'de yaklaşık 3000 kişi gece dinlenme sırasında solunum bozukluklarının ölmektedir. Ayrıca horlama ve böylece aile çiftleri bozukluğu provoke, bu hastalığa eğilimli bir adamın yanında uyku insanlara önemli rahatsızlık getiriyor. İnsanlar uyku sırasında horlama neden görelim?
Ne Adam horlama nedir?
Çocuklar ve gençler uyku sırasında horlama çok nadirdir. İstatistiklere göre, bir daha yetişkin bir hastalıktan 7 yaş altında çocukların% 5'inden az, rakam% 10 yükselir. 30 erkek obez yaşın üzerinde uyku sırasında çoğu insan horlama.
Yaşla birlikte, yumuşak damak dokuları yağ dokusu miktarını artırır, bu yüzden onların elastikiyetini kaybeder. Bu değişikliklerin bir sonucu hava yolu lümeni ve onlar aracılığıyla kötü hava geçişini daralmış gibi. Normal kas içinde dil ve yumuşak damak düzenin hava yollarını tutar.
Kişi bu kaslar uyku sırasında dinlenmek horluyor ise, farenks ve yumuşak damağın duvarları titreşimle ve ayırt edici bir ses kurdu için. Bu pozisyonda kas gevşeme ağız açıklığı neden olarak çoğu horlama sırtında bir poz oluşur.
Horlama, nedeni:
genetik yatkınlık;
kilolu;
alkol istismarı;
yaşlanma;
sedanter yaşam tarzı, egzersiz eksikliği;
aşırı miktarlarda tatlı ve nişastalı gıdalar tüketimi;
sigara;
Nazal septum eğriliği;
adenoidler, hipertrofik farengeal bademcik;
Kronik hastalıklar nazofarenks;
uyku hapları alımı;
mukozanın şişmesi neden alerjik reaksiyonlar.
Horlama etkileri
Bunun bir sonucu olarak, bir kişinin kesmeleri nefes alma, bu nedenle vücut ve beyin yeterli oksijen gitmesini. Rüya devre dışı olur. Geceleri bu alışkanlığı muzdarip insanlar, sinirli, konsantre olamayan, işe yaramaz.
Bir çocuk geceleri horluyor, o kötü performans ve konsantrasyon vardır. Ayrıca obstrüktif uyku sendromu gelişmesi ile ilişkili olabilir horlama. Dur nefes bir gecede yüz kere ve yavaş yavaş vücudun bile iyi sağlık verir. Değişiklikler kalp hızı, artan kan basıncı.
Artan yük kalp kası ve kan damarı duvarları azaltır. Bu sendromu ölümcül, yüksek tansiyon, miyokard enfarktüsü, felç, iktidarsızlık.
Horlama, başka herhangi bir hastalık gibi, sonunda ilerliyor. Bu nazofarenks kasların zayıflamasına ve dejenerasyon nedeniyle. Uyku sırasında ilk kez dışarı nefes sadece bir kaç saniye, ancak zamanla bu duraklar iki dakika arttı.
Bir gecede fazla on kez meydana on saniye nefes Dikkat nispeten güvenli durma. Özellikle tehlikeli hipertansiyon ile horlama birleşimidir.
Horlama tedavisi
Herkesi uygun Evrensel horlama çare buldum. Tedavi öncesi, hastalığın özel sensörler somnoloha kullanarak kapsamlı bir muayeneden geçmesi gerekir. Bu sağlık riski ve yaşam sürecine derecesini belirler. Tedavi şu ana adımları içerir:
Mücadele obezite, kötü alışkanlıkları, uyku hapları reddini ortadan kaldırmak.
O horlamaya başladığında bir adam uyanmak gerekir.
Bir nemlendirici kullanın, geceleri yatak temizleme ıslatın.
Doğru yastık ve uyku duruş seçimi (geri başını atarak, uyku).
Eğer alerji antihistaminikler reçete.
Tonlama kaslar (teofilin, amitriptilin) horlama belki erken aşamalarında zayıfladı.
Bir kompresör burun içine hava pompalanan bu yüze özel maske vardır. Bununla birlikte, böyle bir cihazın kullanım ömrü boyunca kullanılmalıdır.
Mekanik cihazlar: bandaj, boyun uyarıcılar, burun üzerinde çene, mandalı tutun.
Evde horlama tedavisi basit egzersiz yapılır. 30 kez yutak kasları germek için günde iki kez olmalıdır. Yutak kasları güçlendirir hem de Singing.
Ağır vakalarda, cerrahi hava yolu lümen (kryoplastyku veya lazer cerrahisi) genişletmeyi amaçlayan, seslendirdi.