Sadece soğuk preslenmiş teknolojisi altında onun iyileştirici özelliklerini kaybetmez ve tıbbi amaçlar için kullanılabilir, çünkü soğuk presleme ile keten tohumu yağı alın. Temizlik ürünü derecesine bağlı olarak farklı tonları vardır - kahverengi arası altın için. Bu vitaminleri F, A, E, B, K, düşük-yağ ve çoklu doymamış asitler gibi vücuda gibi yararlı maddeler içerdiğinden Keten tohumu yağı, biyolojik değeri bitkisel yağlar arasında yer olmuştur.
Ürün, insan yaşamı için gerekli olan çoklu doymamış yağ asitleri Omega-6 ve Omega-3 kaynağıdır. Bunlar vücudun sentezlenen ve besin alımı ile doldurulan edilemez. Nedeniyle asit yağı, yüksek oranda vücut içinde metabolik süreçleri normalleştirmek için yardımcı olur.
Bu ürünün normal kullanımı kolesterolü düşürür kan damarlarının esnekliğini geliştirir ve böylece hipertansiyon, ateroskleroz, koroner kalp hastalığı, miyokard enfarktüsü, gelişimini önleyen, inme ve kan pıhtılaşması riskini azaltır.
Keten tohumu yağı depresyon ve stres ile kullanım için tavsiye yanı sıra beynin etkin çalışması için bir ödem ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Bu benzersiz ürün, karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir kolit, gastrit, kabızlık, mide ekşimesi kurtulmak yardımcı olur ve tüm gastro normalleştirir - bağırsak.
Bu kullanımı kanserini önler, yağ imunozahysnu özelliklerini değerlendirmek zordur. Bu ameliyat sonrası rehabilitasyon sırasında hastalara tavsiye edilir.
Yağ mutlaka hamile kadınların diyet dahil edilmelidir, böylece Bu ürün, kadın sağlığı için çok önemlidir. Günlük tüketim hormonları normale ve menopoz sağlığı geliştirir.
keten tohumu yağı kullanımı
Keten tohumu yağı maksimum etkiyi elde etmek için, düzgün kullanmak gerekir. Aslında, başvuru katı bir çerçeve ile sınırlı değildir: Bu, tek başına sarhoş baharat olarak yoğurt ya da kullanımı ile kombine edilebilir. Gıda olarak, keten tohumu yağı sebze salataları, salata ve lahana turşusu ile mükemmel uyum. Ayrıca, enfes kokusu ve görünümü vermek için tahıl ve süt ürünleri, pişmiş mal eklenebilir.
En iyi ısıl işlem birçok yararlı nitelikleri kaybeder sonra olduğu gibi, soğuk ürünü kullanmak için. Vücudun günlük keten tohumu yağı sadece iki çorba kaşığı yerine, besinlerin doğru miktarda aldı.
Bir çorba kaşığı sabah ve akşam aç karnına günde kullanmak için onun daha iyi önlemek için. Eğer kesinlikle bu öneriyi izlerseniz, yakında saç, cilt ve tırnak fark gelişme olacak.
Keten tohumu yağı kontrendikasyonlar
Keten büyük yararlarına rağmen, petrol uzun süreli ve aşırı kullanımı zehirlenmesine yol açabilir. Bitki fitoöstrojen bir sürü içerir olması, aşırı vücutta istenmeyen etkilere yol açar.
Ülser, pankreatit ve irritabl barsak sendromunda safra taşı varlığında, kan tryhlitsyrydiv yüksek seviyelerde keten tohumu yağı almayın. Bu nedenle, ilgili testleri geçmek kullanmanız tavsiye edilir. Bu hastalıklarda keten tohumu ile büyük bir şifa aracı puding olacak.