Fındık yararlı özellikleri. Fındık tıbbi özellikleri.
En yararlı özellikleri ceviz, fındık ve fındık, badem, çam fıstığı, antep fıstığı, fıstık, yenilebilir kestane ne görelim.
Yoğun kabuk hasar onları korur ve ileride kullanmak üzere saklamak için izin verir gibi Fındık, doğal konserve denir. Ceviz, fıstık, badem, fındık ve fındık Meyve - birçok temel besin öğelerini konsantre. Bu haklı diyet isnat edilebilir lezzetli ve besleyici gıdalar var. Bitkisel protein, yağ, mineral ve diğer biyolojik aktif maddelerin kaynağı olarak oruç sırasında diyet fındık dahil teşvik edilmektedir. Nispeten karbonhidrat az miktarda da diyabetik hastalarda diyet kullanılabilir.
Ceviz. Faydalı özellikleri
Ceviz yüksek kaliteli protyaterosklerotychnu etkiye sahip doymamış yağ asitleri, temel amino asitler, karbonhidratlar (nişastalar ve şekerler) gibi protein açısından zengin bir yağ, vitamin B1 ve E, karoten içermektedir. Olgunlaşmamış meyve saklanır ve reçel ile pişirilir, küçük C vitamini bakımından zengindir. Doymamış yağ asitleri ile ceviz minerallerin ateroskleroz, koroner kalp hastalığı, hipertansiyon ve kardiyovasküler sistemin diğer hastalıklarda diyet dahil edilmesini sağlar. Faydalı onlar demir ve kobalt bileşikleri nedeniyle anemi. Halk hekimliğinde, ceviz, uzun, iyileşme yorgunluğu rahatlatmak için kullanılmaktadır. Daha Avicenna tükenmesi ile ilgili hastalıklarda ceviz çekirdekleri ve bal ezilmiş tavsiye.
Fındık, fındık. Faydalı özellikleri
Yunan, bir yüksek yağ içeriği gibi Fındık ve fındık. Ceviz fındık daha fındık protein. E vitamini ve bazı mineraller zengindir. O ceviz durumlarda kullanılan diyet gıda olarak Fındık ve fındık ürünleri. Bulantı, bağırsak bozuklukları - Bu fındık ve fındık alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini hatırlamak önemlidir. Bu çok daha az sıklıkla görülen fındık, diğer türlerine karşı artan bir duyarlılık.
Badem. Faydalı özellikleri
Şeker veya tuz ile kavrulmuş badem, ham, zarif incelik olarak kabul edilir. Badem çekirdekleri yağ, protein, karbonhidrat, mineraller, karoten, vitamin E ve B1 içerir. Ve vitamini onları E çekirdekleri ceviz çok daha fazla, ama daha az karoten.
Aterosklerozun önlenmesi için yararlı badem, mide ve oniki parmak bağırsağı ülserlerinin tedavisi. Badem çekirdeklerde (4-5 adet), mide ekşimesi yardım, su kaynamış talep edebilirsiniz. Badem sütü "anlamına gelir saran gibi mide hastalıkları ve bağırsaklar için tavsiye edilir. 50 gr çekirdekleri bir havan içinde öğütülür hazırlamak için, sonuçta elde edilen kütle 1/2 kap su veya süt, kaynama 10 dakika, filtre dökün. Pişmiş "süt", çok besleyici bir hafif idrar söktürücü, kullanışlı ve böbrek hastalığı vardır.
Çam fıstığı. Faydalı özellikleri
Çam fıstığı ceviz bileşimin benzerdir. Ancak, özellikle linoleik sedir yağı daha fazla doymamış yağ asitleri, ateroskleroz, koroner kalp hastalığı ve yüksek tansiyonun önlenmesi ve tedavisi için tavsiye sağlayan. Çam fıstığı yorgunluk ve anemi için yararlıdır; Onlar verimliliği artırmak. , Daha az rahatsız edici mide Yunanca olarak çam fındık yüzden kronik gastrit diyet girmiş, birçok lif değildir.
Antep fıstığı. Faydalı özellikleri
Fıstık tatlı tadı ile soluk yeşil, Onlar sağlıklı insanlar gibi yararlıdır E. yağ, protein, çeşitli mineraller ve vitamin içerir ve kardiyovasküler sistem hastalıkları muzdarip.
Fıstık. Faydalı özellikleri
Fıstık (fıstık), kimyasal bileşimi ve antep fıstığı yakın besin değeri. Ham fıstık kavurma ve daha iyi ateşleme kaybolur özel tadı çekirdekleri. Fıstık yaygın olarak doymamış yağ asitleri bakımından zengin yağı pişirme için kullanılan ve vitamin E ve Grup B kardiyovasküler sistemi hastalıklarında diyet dahil etmek yararlıdır.
Yenilebilir kestane. Faydalı özellikleri
Yenilebilir kestane -% 6 bitkisel protein,% 2'den daha fazla yağ,% 60 karbonhidrat, özellikle nişasta ihtiva eden bir değerli bir gıda ürünü. Kestane Meyve, taze yenebilir, ancak daha sıklıkla kızartılmış veya haşlanmış yemek. Cook ve kabuk ve onsuz kestane ve kızarmış, sadece nadrizavshy kabuk. Kestane ateroskleroz, hipertansiyon, kalp-damar sistemi için olan insanlar için özellikle yararlıdır.