Bir makarna diyet yapmak nasıl
 Diyet gerçekten etkili oldu, iki temel kurallara harfiyen uymalıdır: yüksek kalorili soslar veya et yemekleri ile makarnalık buğday makarna yemek ve.
 Katkı maddeleri olmadan makarna sen, onları sebze (özellikle yeşil), zeytin yağı ve çeşitli baharatlar (sarımsak, kuru dereotu, fesleğen) ile birleştirmek izin veremem edin.
 Tercihen her yemek sırasında yarım greyfurt yemek, ve bir yemekten sonra şekersiz yeşil çay içmek için.