Karaciğer için Faydalı ürünler
Muz, kayısı, erik ve kuru erik, kuru üzüm, beyaz ve koyu, incir: Karaciğer kabul tatlı ürünler için yararlı ürünler. Daha sık gündelik yemekler ve tatlılar ekleyerek kendinize bu ürünleri şımartın.
Iyi durumda karaciğer tutmak için, gibi birçok sıcak sebze çorbası ve püresi püresi çorba, az yağlı sebze güveç yemelisiniz. Karaciğer, taze sebze salata ve haşlanmış sebze, salata sosu, ve diğer karma salata için kullanışlıdır. Bu salata preslenmiş zeytinyağı soğuk ile giyinmiş olduğu önemlidir. En yararlı zeytin, hardal, Amaranth değerlendirilmektedir.
Balık diyet - ağır yorgun hayvan eti işlemek için karaciğer sadece ne gerek. Balık türleri morina, alabalık, sazan, hake - onlar karaciğer için tüm yararlı ürünlerdir.
Eğer et yemek tatmak istiyorsanız, bir genç yağsız sığır eti, hindi, beyaz et tavuk olacaktır. Bu, etin ekstra yağ ilave et veya haşlanmış pişirmek önemlidir. Özellikle faydalı olanlar, ve buhar Burger be sindirilebilir.
Yoğurt, yoğurt içecekler ve bronzluk Ira, az yağlı peynir, yoğurt - karaciğere sağlıklı ürünler süt ve süt. Tercih ölçüde kan damarlarını tıkayan, hipertansiyon, karaciğer yağlanması riskini azaltır ayran ve yoğurt verilmelidir, buketler çeşitli hastalıklara ile mükemmel bir diyet. Yoğurt sindirim, sağlıklı bağırsak florası geliştirir, vücuttan zararlı maddelerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Lisin ve fosfolipidlerdir kladezyu olan peynir ile karaciğer çanak için kullanışlıdır. Kullanımı karaciğer dahil olmak üzere çeşitli organlarda, hastalıkların önlenmesi için tavsiye edilir.
Karabuğday, yulaf ve diğer hububat - Karaciğer-tablo hububat diyetlerinde dahil Çok yararlı. Karabuğday karaciğer hücreleri için "yapı taşlarıdır" lesitin ve proteinler ve amino asitler içerir. Yulaf ezmesi değil sadece çok besleyici olduğunu, ama aynı zamanda çalışmalarını stabilize izin karaciğer tarafından vücuttan zararlı maddelerin emilimini engeller.
Anılan soğuk preslenmiş bitkisel yağlar - zeytin, hardal, keten, kenevir - yakalama ve vücuttan toksinlerin çıktısı, karaciğer destek. Bitkisel yağların tüketimi, özellikle hasta karaciğer, ve önleme, aksi takdirde ters, etkisini elde edebilirsiniz, çok ılımlı olmalıdır. Ünlü "karaciğer temizlik" limon suyu ve sıvı yağ bir hekimin onayı olmadan yapılamaz nedeni budur.
Yeşil, çevre dostu meyve ve sebze, özellikle raznovydovaya lahana, pancar, havuç, kabak - karaciğere tüm sağlıklı ürünler. Onlar sadece nedeniyle aktif maddelerin yüksek konsantrasyonda kendi hasta karaciğer kurmak değil, aynı zamanda detoksifikasyon teşvik etmek izin vermez.
Borjomi, Narzan, Borjomi, bıldırcın yumurtası - İyi pişmiş fasulye, büyük miktarlarda saf su, maden suyu, karaciğer sınıflar için tavsiye.
Yukarıdaki ürünlerin hepsi karaciğer destek ve hatta tedavi edici etkiye sahiptir. Ana şey - kendi kendine tedavi karaciğer diyet orta destekleyici ve sadece tek bir ciddi hastalık beslenme kazanmak için denemek için.