Etkili bir hızlı kilo istiyorum ama çoğu kişi karabuğday diyet uymak başlar.
 Eğer hızlı bir şekilde aşırı kilo kurtulmak istiyorum, ama vücudunuzu zarar vermez zaman Karabuğday diyet durumlarda özellikle, en etkili yeterince zor, ama. Bu diyetin özelliği diyetler çok az sayıda bu katkı nedeniyle aşırı kilo ve selülit ortadan kalkması, yok olmasıdır.
 Karabuğday diyet diyet boyunca kullanılan tek zımba içeren monokrom diyetler kategorisine aittir.


 Karabuğday diyet altında sürekli açlık olmayacak, ne de, uyuşukluk ve halsizlik baş dönmesi olacaktır. Çünkü protein büyük miktarda buğday çok tatmin edici - Bu kimse basit bir nedeni budur.
 Standart uyum dönemi buğday diyet - 2 hafta.
 Şu anda sınırsız miktarda buğday yemeye izin, ama bir şartla vardır - en geç 4 saat içinde yatmadan önce. Ayrıca yağsız yoğurt (% 1) daha fazla 1 litre tuz dahil olmak üzere herhangi baharat, ilave etmeyiniz değil herhangi bir miktarda düzenli içme suyu içebilirsiniz. Ek karabuğday ve kefir bir şey yoktur ki unutmayın!
 Çok karabuğday özel bir tarifi için hazırlamalıdır:
 Akşamları kiloluk karabuğday yıkanmış ve kaynar su 15 litre dökün olmalıdır. Sıkıca yakın kapak, üst veya şal bir havlu sarın. Karabuğday sabah aşılamak için.
 Yemek pişirirken olabilir gibi, onun besin kaybetmek değil bu şekilde buğday pişirirken. Orada termos buğday tavsiye Eğer aynı tarifi itin. Sabah biraz su bırakılırsa, o zaman yanlış bir şey, daha iyi karabuğday az kaynama suyu doldurmak hemen yanında zaman vardır.
 Tüm pişmiş buğday gün boyunca yiyebilirsiniz. İlk günlerde bu karabuğday böyle bir sayı yeterince fark edeceksiniz. Karabuğday olacak olursa, o zaman yarın için bırakmayın. iyi gün taze pişmiş buğday yemeye.
 Baharat ve yoğurt olmadan sadece buğday yeme iki hafta boyunca çok kolay, bu yüzden bu diyet psikolojik zor kabul edilir değil. Böyle bir diyet sizin yaşam tarzınıza değişecek.
 Her gece ileride karabuğday yeni bir toplu tedarik gerekir. Eğer buğday ve kefir dışında yemek için hiçbir şey alamaz, ve kesinlikle bu diyet yönergeleri izleyin gerektiğini unutmayın.
 Değer mi bu kadar eziyet? Karabuğday diyet sonucu yorumlarını bakılırsa kesinlikle kısıtlamalar değer.
 Yani sonuç olarak ne alabilirim?
 En önemli ve arzu - farklı cilt elde, ödem kurtulmak, (belki daha fazla, bazı durumlarda) 7-12 kilogram ağırlığı azaltmak elbette refahı ve sağlığı, ve, kusursuz bir görünüm geliştirmektir. Eğer güven kazanacaktır Tüm bunların yanında, yüksek alkollü içkiler ve önemli nedeni sağlıklı bir yaşam başlatmak için.