Böylece, biz uzmanlar, yüksek ve düşük asit gastrit için bir diyet tavsiye düşünün.
Asitlik ile gastrit için Gıda
Yüksek asidite ile gastrit için yiyecek birincil amacı mide suyu azalmış aktivite. Bu durumda, hasta daha iyi sağlık için gerekli koşulların üç temel ilkesini sağlamalıdır.
Birinci ilke - MekanikHangi günlük rasyon kaba lifli doku içeren tüm ürünleri çıkardığını sağlamayı amaçlıyor. Her şeyden önce, bu tür ürünler, şalgam, turp, ne yazık ki ancak müsli ve asma et, şalgam ve kepek ekmek bulunmaktadır. Buna ek olarak, tamamen ayçiçeği yağda ortadan kaldırmıştır.
İkinci ilke - kimya, bu gastrik salgının tesirli aktivatörleridir ürünler hariç sağlar. Bu, tabii ki, alkol, turunçgiller ve suları, soda, kahve ve kahverengi ekmek, güçlü suyu ve lahana (hatta bir kafein içermeyen).
Üçüncü ilke - termik. Bu ilke, yüksek asitlik ile gastrit muzdarip bir kişinin bir diyet, çok sıcak değil, ne çok soğuk yiyecek olacağı düşünülmüştür. Bu durumda, gıda için en uygun sıcaklık 15-60 derece bir yarıçap içinde değişir biridir. nedeniyle o ve diğer hareket edebilmek olmasından böyle gıda dışlama yemek borusu tahriş. Buna ek olarak, soğuk gıda uzun süre midede tutulurken bilinmektedir.
Şimdi mide asit kullanılabilir, bu ürünler gönderilsin. Bu ürünler onun için rahat koşulları yaratmak, aynı zamanda kilo kaybı, ilgilenen insanların ne bir sürü katkı sadece.
Her şeyden önce, yağsız et. önemli ölçüde kalori tavuk artırır, çünkü ideal durum, deri olmadan bir tavşan ya da tavuk olacaktır. Ama kuzu, kaz ve ördek tamamen kural - bu durumda, onlar kesinlikle uygun değildir. Ayrıca balık, ama nehrin et kullanabilirsiniz. Bu et, belirli yağ asitleri Omega-3 ve Omega-6 içeren, reddi sağlığınıza zarar kasıtlı anlamına gelecektir.
Deniz gelince, karides ve yengeçler bırakın, ve protein omlet, irmik, yulaf ezmesi olarak kullanmak için daha iyi yumurta bırakmak ve buğday arzu ve süt olabilir. Ama sevgili ve görünüşte yararlı kahverengi pirinç olamaz.
Şimdi yüksek asit ile gastrit diyet izin verilen meyve ve sebze diyoruz. Sebzeler Ispanak, kabak, kabak, domates (tercihen sadece soyulmuş), yeşil bezelye, kuşkonmaz, havuç ve pancar yenebilir. Ayrıca bu tür frenk soğanı, marul, maydanoz ve dereotu gibi taze otlar kullanabilirsiniz. Çilek izin çilek, böğürtlen ve ahududu ile. Meyve gibi, sadece yumuşak türlerini seçin ve sadece eski püskü bir veya haşlanmış kullanmanız gerekir.
Ama ürünlerin listesi kategorik mide asitliği yasaktır söyledi.
Yani bu tür yoğurt ya da peynir, yağsız süt, düz şeker, pişirme, buğday unu ve çikolata gibi süt ürünleri, olduğunu. şeker, un ve pişirme kullanımı yasağı çok basit açıkladı: onlar sonunda aşırı kilo neden iltihap korunmasına katkıda bu karbonhidrat içerir. Eğer sadece tek bir protein alırsanız, onlar bu durumda gereken yeni hücrelerin yapımında meşgul olmayacak ve böylece karbonhidrat temel fonksiyonu yerine, enerji ihtiyaçlarına harcanacak Ancak, tamamen diyet tüm karbonhidratlar hariç, aynı zamanda imkansız .
Düşük asit gastrit için Gıda
En düşük asit gastrit için gıda hakkında konuşalım.
Bu diyetin temel amacı yukarıda açıklanan mide salgısının ve bağlılık mekanik ilke üretimini teşvik etmektir. Bu diyet en önemli şey ilk aşaması salgılanmasını kaçırmayın olmadığını hatırlamak gerekir. Bu ve neden bu aşama miss you can not nedir?
Bir seferde denilen ilk aşama salgı zaman lezzetli bir şey görme, Lezzetli bir akşam yemeği ya da sadece midede yiyecek dolu iyi bir tablo hakkında düşünmeye zaman suyu öne başlar. O mide normal çalışması için ihtiyaç var. Bu nedenle, düşük asit ile gastrit olmuş bir kişinin, rahat bir ortamda yedik önemlidir. Böylece gıda mide suyu sayısı için seçme kabul etmeye hazır mide içine alacak gelir.
Ayrıca, düşük asit mide çalışan her kişi bilmeniz gereken bazı kurallar vardır.
Chew gıda düzgün olmalıiyice (25-30 saniye) her parça çiğneme. Bu beslenir ve hızlı, ve mide tedavi edilebilir. Aynı unu 10 dakika içinde sınırlı olmamalıdır - en azından yarım saat. Yemekten önce bir mükemmel uyarıcı salgı bazı soda veya maden suyu içebilirsiniz.
Ayrıca çok önemli bir nokta - meyve ana yemek yemiş olması. Kaba lifler içermeyen - Ancak, (fırında pişmiş tercihen deri olmadan veya bir seçenek gibi) elma veya armut tercih. Ama sebze harika bir seçim ile havuç, karnabahar ve brokoli olacak. Et gelince, orada da ideal bir seçenek tavşan olurdu, ama yine de sığır eti biraz izin. Biz yeşil ışık ve süt ürünleri vermek, ama süt dikkatli olmalıdır.
Pişirme gıdalar farklı olabilir. Yine daha hoş geldiniz ya gıdalar haşlanmış ya da kaba kahverengi görünüm kanıtlanmış değildir, hangi pişmiş. Yasak gıdalar listesi yüksek asit ile gastrit aynı.
Ve sigara hakkında bir kaç kelime.Herhangi gastrit tedavisi, özellikle düşük asitlik ile, bu alışkanlığı bir istisna getirmektedir. Ama önümüzdeki 8 ay içinde sigara durdurmak kez, obezite yol açabilir, risk altında olacağı anlaşılmalıdır. Bu gerçeği nedeniyle oluşur vücudun hormonal düzenlenmesinde bir değişiklik olduğunu.
, Çok ciddi bir hastalık - Yukarıdaki tüm sonunda o gastrit unutulmamalıdırbirçok ürün olumsuz mide performansını ve işlevselliğini etkileyen kullanımı dışlayan doğru diyet çizim içerir tedavi.