Sevdiklerinize veya plaj sezonu ile toplantı, kurumsal yaklaşan: ağırlık çok olabilir kaybetmek kız Talepleri. En etkili bedeni zarar, ama hızla sırayla rakam kurşun değil, yedi gün boyunca diyet vardır.
 Bugün herkes gastronomik tutkular bağlı uygun en seçebilirsiniz hangi diyetler birkaç örnek vermek.

 popülariteye sırrı

 Onlarla toksinlerin ve toksinlerin vücuttan atılmasına ve amacıyla en uygun yedi gün ekstra ağırlık gider.

 Vücudunuzun özellikleri düşünün ve duyarlılık alerji ve yeme bozuklukları için uygun bir diyet seçmelisiniz

 Ayrıca kurtulmak istediğiniz ekstra kilo, sayısına bağlı olarak, yedi gün boyunca diyet terzilik düşünün. Ayarlamak için çok gerekmez zaman şekil kısıtlamaları makul. Tatlılar, un ve yağ vazgeçmek ve fiziksel aktiviteyi artırmak için yeterli

 Önemli ölçüde vücudun hacmini azaltmak için önemli fedakarlıklar yapmak zorunda ve büyük ölçüde kendilerini sınırlar.

 Menünün bazı örnekler yedi diyetler

 Karabuğday

 Bu ürünler açısından özel bir hazırlık dahil değildir en basit ve etkili bir diyet. Ama Ağırlığı bu şekilde kaybetmek karar bir kadın, ciddi irade göstermek zorunda.
 Gün için örnek menü:

 Sınırsız miktarda tuz olmadan Karabuğday

 Düşük yağlı yoğurt - 1 litre

 Gaz olmadan maden suyu - yarım litre

 Limon ve şeker ile Yeşil çay.

 Pirinç

 Ana madde olarak bu ot, bedeni temizlemek ve sindirim sistemi normalleştirmek için izin verir. Aşağıdaki ürünler kullanabilirsiniz:

 Kaba pirinç

 Meyve ve sebzeler

 Otlar ayıklar

 İçme Suyu

 Bir salata sosu olarak Meyve sirkesi ve zeytinyağı

 7 gün boyunca Karışık diyet

 Tek bir ses olarak, kilo kaybı, bu yönteme seçti kadınların geri bildirim onun performansı hakkında ne söylüyor. Ama her durumda ürünlerin sadece sınırlı sayıda yemek, birlikte kendilerini çekmek zorunda.
 Önkoşul: Tamamen tuz ve şeker ortadan kaldırmak ve en az bir gün ve gaz olmadan maden suyu yarım litre içmek için.
 Örnek menü

 Gün 1-2 tavuk göğsü tuz olmadan pişmiş - 1 kg
 Gün 3-4: hiçbir sos, tuz ve baharat ile yulaf ezmesi. En iyi seçenek - altı öğün bir tabak
 Gün 5-6: buğulama ya da sebze ve peynir haşlanmış. Her madde (havuç, kabak, vb) 500 gram almak gerekir. Sigara tuz ve taze otlar lezzet.
 Gün 7: muz ve üzüm dışındaki herhangi bir meyve 600 gram.

 Düşük kalorili diyet

 Vücudun önce ertelenen stokları yemeye başlar ve yağ hücrelerinin yakar böylece diyet, düşük yağ ve kalori içeriği ile sadece gıdalar içeren gerçeğine dayanmaktadır. Yasak tuz ve şeker vardır, ama çay ve şeker kullanımını sağladı.
 Gün 1: havuç, lahana, biber, soğan ve kereviz ile Sebze çorbası.
 2. Gün yağsız yoğurt.
 Karabuğday kaynamış su ile 3. Gün Çorbası.
 Yağ, düşük oranda Gün 4. peynir.
 5. Gün: Haşlanmış tavuk ve (su hariç) meyve suyu.
 Gün 6. kuru üzüm ve düşük kalorili yoğurt Üç yemek kaşığı.
 Gün 7. Çiğ meyve ve sebzeler.


 Hızlı kilo kaybı hedefleyen birçok diyetler olduğundan, sırayla rakam getirmek için tüm yöntemleri denemek gerekir. Sindirim sistemi bozuklukları tamamen zıt etkilere yol açabilir ve daha sonra bunları iyileşmek için uzun bir zaman var olacak gibi ama aynı zamanda, bir ön koşul, danışma olduğunu.