Yani elma diyeti (opsiyon: Kefir elma diyet veya beslenme çözünürlüğü bal kullanmak için). En kolay seçeneklerden biri: gün oruç, elma kullanarak haftada bir kez düzenledi. açlık günden bir gün önce, sen, ilacı güçlü bir müshil etkisi verir ve yarın ve elma bir buçuk lira hazırlamalıdır. Ertesi gün çiğ sadece 2/3 hasat elma yemek, ve 1/3 kısmı pişmiş formu yemelisiniz. Isıl işlem toksinlerin onu mahrum, vücut temizlemek ve kan basıncını normale yardımcı elma pektin, sayısı artar. Sınırsız miktarda arıtılmış su içmek için izin yaparken Hasat elma sen, 5-6 resepsiyonlar almalıdır. Bu diyet böbrekler üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
İkinci seçenek elma diyet - diyet elma bir gün sırasında bile içme suyu olası kullanımı. Pişmiş - Bir önceki diyet gibi üçüncü bölümü olan elma yarım kilo, yemek için izin verilir. Ancak, saf su veya başka bir içecek içmek olamaz.
sonraki sürümü - sırayla vücut temizlemek için en kolay yoludur bir kefir-elma diyeti,. Her yemekten sonra bu diyet size yoğurt yarım fincan içmek gerekir (sırasıyla, sadece elma yemek izin).
Elma dayanarak bu seçenekler diyetler Üç. Bal (- bal bir çay kaşığı bir bardak su) ile su içmek için izin herhangi tabi elma diyet, vardır. Ama sıcak suda bütün besin bal yok unutmayın. Bu nedenle, içki su, sıcaklığı kırk derecenin üzerinde olmamalıdır.
Bu diyetler her uyum, kullanım sirke suda çözünmüş Ayrıca güzel olurdu. Bununla birlikte, mayalanma değil, tatlar önemli bir sayısını içeren sirke tür tarafından üretilen doğal sirke kullanılması tavsiye edilir.
Her gün, bir yemek sirke bir çay kaşığı eritilmiş bir bardak su içmek önerilir önce. Ders Kabul - iki ya da üç hafta. su ve sirke yardımcı kullanımı en şişman üsleri bölme yoluyla kilo ve selülit kaybetmek.
Haftalık gözetilmesi elma diyet, tüm önerileri ve önerileri hareket, iki üç ay sonra istenen sonuçları görebilirsiniz. Elma diyeti, ardından, ses uyku açmak, ekstra kilo kurtulmak, sağlıklı bir renk almak ve temizleyin.
Ve sürekli uyum elma diyet ile istikrarlı sonuçlar elde.