domates suyu yararları
Domates içinde suyu birçok organik asitler, tartarik, malik, sitrik, oksalik içerir. Olgunlaşmış meyveler, bu asitlerin yanı sıra, aynı zamanda en yararlı bulunmuştur sarı içerir.
Domates içinde suyu Birçok vitamin, doymuş ve en domates içerir: B vitaminleri, vitamin A, H, E, PP, ek olarak C vitamini, bu içecek bir adam, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, gerekli sayıda mineral içerir, manganez, krom, demir, kobalt, kükürt, bor, iyot, klor ve diğer pek çok mikro ve makro.
Nedeniyle potasyum domates suyu içeriği yüksek çeşitli hastalıkların gelişmesini engelleyen, kardiyovasküler sistem işleyişi üzerinde olumlu etkileri vardır. Buna ek olarak, bu metabolizma normale ve insan sinir sisteminin işleyişini iyileştirmek mümkün.
Güçlü bir antioksidan olan özel bir pigment - Birkaç kişi domates meyve kırmızı rengi Likopen karşılamak olduğunu biliyoruz. Onun sayesinde, kanser riski büyük ölçüde azalır. Likopen hala devam çünkü görünümü domates suyu bu noktadan itibaren taze değil sadece yararlı değil, aynı zamanda pastörize olduğunu.
Domates suyu düzenli tüketimi stresin etkilerinden insanları kurtarmak ve gerginliği gidermek mümkün.
Bu içecek ayrıca bir diüretik, safra, anti-mikrobik ve anti-enflamatuar etkisi vardır. Sırayla ateroskleroz gelişimini engeller güçlendirilmesi kılcal suyu sonuçlarının, düzenli tüketimi.
Teşekkürler domates suyu çalışmaları üzerinde olumlu etkisi vardır bağırsak durağında bozuk süreçler. Onları sonsuza kadar kurtulmak değilse Böylece, bu içecek, uzun süre kabızlık ve yardım karşı mücadelede çok yararlıdır.
Araştırmaya göre, düzenli kullanımı sağlanan domates suyu kan pıhtısı oluşumunu engeller. Yani sağlık ve hayat koruyabilirsiniz. Bu sedanter yaşam tarzına ya da ofis gibi, oturan günün en harcamak zorunda insanlar için özellikle geçerlidir.
Buna ek olarak, domates suyu amfizem gelişimini önlemek için edebilmektedir. Her gün bu içki tüketen Sigara bir zorunluluktur. Daha fazla içiyorsanız, daha bu hastalığın riskini azaltmak için domates suyu içilmesi tavsiye edilir.
Onu hızlanan metabolizma üzerinde olumlu etkileri vardır, çünkü kilolu muzdarip insanlar için, bu içki içme, aynı zamanda çok önemli. Böylece, bu metabolizma artırmak ve doğru beslenme ile kilo kaybı hızlandırabilir. Vücudun yararına verimliliğini artırmak için favori domates suyu diyet tamamlayın. Çok az kalori içerir bu yüzden özellikle meydan istediğiniz miktarlarda içebilirsiniz.
Domates suyu o da yararlı özelliklerini göstermiştir azami ölçüde, yemeklerden önce yaklaşık yarım saat içilmesi tavsiye edilir. Bu basit hile size yemeklerden önce bağırsakları ve mide hazırlamak yardımcı olacaktır. Tuz, domates suyunun tadı artırmak için mümkün olmakla birlikte, ondan biraz yarar azaltır.
Domates suyu kokteyli yararlarını artırmak için mükemmel bir yoldur kullanımı ile. Eğer mevcut olan herhangi bir başka meyve suları ile domates suyu yapabilirsiniz karıştırın.
Tedavinin uygun olmaması
Domates suyu son derece yararlıdır iken, onun kullanımı için kontrendikasyon vardır. Gastrit veya ülser muzdarip insanlar içemem Yani, böylece kendinizi incitmek değil.
Buna ek olarak, bu içecek kullanımı için kontrendikasyon kolesistit, pankreatit ve çeşitli zehirlenmesi.
Domates suyunun hazırlanması
içki kalitesi hazırlamak önemlidir bu yüzden, seni getirecek parası bağlıdır.
Son zamanlarda bertaraf edilmiştir sadece kırmızı, iyi olgunlaşmış meyve meyve suyu için seçilir. Lezzetli olduğu gibi, bu amaçla olgunlaşmış meyve kullanmayınız.
Eğer hazırlandıktan sonra hemen içerken Domates suyu çok yararlıdır. Bu durumda, vitaminler kırmak için vaktim yok, ve meyve suyu okside değildir. Pişirme ve meyve suyu zaman ayırdığınız arasında ise, büyük ölçüde azaltılmış Faydaları. ufak avantajı termal suyu işleme, ancak kış yine vücut için iyi bir temel.
Evde yararlı içecek hazırlamak için iki kolay yolu vardır.
Domates alın ve onları sapı şımarık ve olgunlaşmamış yer kesti. Şimdi meyve dilimleri kesilir ve her bir küçük ile suyu sıkmak gerekir. Bundan sonra, görev parçacıklar domates buhar etmektir. Bunu yapmak için, büyük bir emaye tencereye içine sıkılmış meyve suyu dökün ve kalan tüm parçacıkları koymak gerekir gazlı bezle örtün. Gaz tava koyun ve suyu kaynatılır zaman bekleyin. Beş dakika sonra, ısı pan kaldırmak - dilim buğulanmış gerekir bu sefer. Bir yüzlü almak için büyük bir elekten onları silin. Yaklaşık 85 derece suyu ve sobanın üzerinde sıcak ile karıştırılmalıdır, daha sonra kavanoz, sterilize ve rulo dökün.
İkinci yöntem de ciddi karmaşıklığı ilk biraz farklıdır, ama. Olgun domates alın yıkayın ve bir tahta havan tokmağı ezmek. Tüm derin bir tencerenin içine bir sürü koyun ve ara sıra karıştırarak, bir raddeye getirmek gerekir. Plakasının sökülmesinden sonra, suyu ve domates kabuğu ve tohum püresi ayırmak için büyük bir elekten temiz sıcak kütlesidir. Elde edilen kütle tekrar silinmesi ancak ince bir elekten edilmelidir. Tuz ya da şeker ekleyebilirsiniz hazırlanan suyu, daha sonra hazırlanan konteyner ve sterilize dökün.