Düşük kalorili salata tarifleriTaze elma ve havuç ile Reçete hafif salata.
Pişirme için iki elma ve üç orta ölçekli havuç gerekir. Büyük üzerine, - ince rende, elma rendeleyin havuç Karışık salata. Yağ, limon suyu ½ biraz ayçiçeği ile sezon, limon kabuğu rendesi ve otlar ile serpin. Biraz şeker ve zencefil ekleyebilirsiniz.
Reçete yaz salatası.
Gerekli maddeler: Bir pancar, havuç ve patates iki adet, 100g karnabahar, bitkisel yağ bir çorba kaşığı. Pancar, patates, havuç ve karnabahar kaynatın. Yumrular küçük küpler halinde kesilir, lahana, bireysel çiçeği içine demonte ve doğranmış sebzeleri ekleyin. Salata karışımı, tuz, bitkisel yağ ekleyin.
Tarif vitamini salata lahana turşusu ve elma.
Salatalar lahana turşusu 400 gram, üç elma ve taze salatalık bir çift gerekir. Elma ve salatalık dilim, daha önce tuzlu onunla vidzhavshy, bir lahana ekleyin. Salata karışımı, tuz, bitkisel yağ ile sezon taze otlar doğranmış ekleyin.
Sebze garnitür ile Reçete Herring.
Bu yemek için size Kaynama orta ölçekli pancar, havuç ve iki tavuk yumurta gerekir. Sebzeler serin ve dört parçaya bölündü küpler, yumurta, oyulmuş. Balıklarda çanak koymak salatalık ve bazı sebze dilimlenmiş. Onlar güzel fileto, ince dilimler halinde kesilmiş ve balık şeklinde sunulan ringa balığı sonuçlandıracaktır. Konakladı garnitür pitoresk, yağ serpin soğan halkaları ve doğranmış pırasa, taze otlar ile serpin, bir tepside etrafında yatıyordu.
Haşlanmış balık tarifi sebze salatası.
Malzemeler: Salatalık, patates, pancar - 1 parça; haşlanmış balık (fileto) - 200 gr; 1 küçük soğan veya ½ büyük; sirke - 30 gr çam fıstığı. Ince crumble patates ve pancar, serin, kaynatın. Soğan halkalar halinde kesilmiş ve sirke yarım saat marine bırakın. Balık fileto pirzola, salata yağı ile sebze ve soğan, sezonu ile karıştırın ve fındık serpin.  




Яндекс.Метрика