İleri teknoloji bugünün dünyasında, biz kolayca ve hızlı bir şekilde farklı ülkelerin kültürleri hakkında bilgi almak ve tüm en yararlı ve gerekli onları alabilir. Bu olgular, yeşil çay isnat edilebilir. Çin - çay vatan, vücut üzerindeki yararlı etkileri eski çağlardan beri bilinmektedir, ve insanlar doğanın bu hediye yeme büyük bir mutluluk var.

 Neden yeşil çay yardımcı oldu mu?
 Çay yaprakları yaklaşık 300 isim besin (meyve ve sebze 150-200 içerir) içermesi çıkıyor. Ancak pişmiş çay bu maddelerin sadece% 30 gelir, kalan% 70 bira vardır, biz atmak. Ama vücudumuz için yeterli% 30 iyi.

 Yeşil çay içerir:

 - A vitamini mukoza zarının sorumludur;
 - B vitaminleri - sinir sistemini desteklemek;
 - Pantotenik asit - sindirim sürecini normalleştirir;
 - Riboflavin - cildi iyileştirir;
 - Antioksidanlar - yaşlanma ve kanser önlemek.

 Kilo kaybı için yeşil çay kullanın

 Kilo çay kaybetmek isteyenler için yararlıdır çünkü:

 İlk olarak, nedeniyle metabolizmanın hızlanmasına, vücut hızlı bir şekilde biriken yağ göstermeye başlar;

 Ikinci olarak Aynı anda kilo kaybı süreci ile, kollajen moleküllerinin aşağı bir mola vermeyin, cilt durumunu yanı sıra riboflavin ve çay içerdiği kateçinleri geliştirir. Özellikle bizim cilt elastik çerçeve için oluşturur;

 Üçüncü olarak Çay hafifçe fazla sıvının vücutta mahrum, idrar söktürücü özellikleri vardır.

 Kilo kaybı için doğru yeşil çay seçimi
 Kendi rengine her şeyden önce yeşil çay zayıflama görünüm, seçimi. Kaliteli bir üründe otsvetlo renk altın ile koyu yeşil bir gümüş gölge ile yeşil olabilir. Ayrıca, renk hafif, yüksek kalite,. Çay yaprakları ise, bu tabloid ürün koyu renk,-dünyevi yeşildir.

 O kilo kaybı teşvik böylece, sadece güzel, rassыpchatomu, kaliteli çay ihtiyacım tercih ederim.



 Iyi yeşil çay pişirme Öneriler
 Biz çay töreni tüm ayrıntısına girmeyeceğim, sadece en önemli kurallar odaklanmak değil tüm yararlı özellikleri maksimum kullanımı:

 - Sen o kadar kokulu tat besinleri olmaz, kaynar su ile yeşil çay demlemek edemez;
 - Kaynamış su ile çay yapmak için ihtiyacınız ideal 88 80 dereceye kadar soğutuldu;
 - Bu (üçü kadar) birkaç kez bira olabilir, bu nedenle çay yapraklarının tüm besin kullanılan;
 - Hesaplama demlenmiş çay: Sıcak su 250 ml başına bir çay kaşığı;
 - Yeşil çay hiç dakika daha birden olmalıdır basın.

 Ve bu harika içecek özelliklerine
 Soğuk sezonunda, bu teşvik ve ruh geliştirmek, mevsimsel hastalıklara karşı korur, sindirim sürecini normalleştirir. Ve, üçüncü tarçın çay kaşığı kuru nane ve iki gram yeşil çay kaşığı karıştırın ve beş dakika bekletin eğer - yüksek kan basıncı için büyük bir doğal şifa olacak.

 Yeşil çay kilo kaybı gıda reddini anlamına gelmez - mono-diyet değildir. Bu şekersiz hepimiz genellikle içki diğer içecekler, yeşil çay değiştirmektir. Üç hafta - O kadar zayıflama etkisi iki ortalama kayıp beş kg elde edilir. Ama gerek yok gücüyle, yeşil çay günde istediğiniz kadar tüketilmesi gerektiğini on bardak içmek için emin olun. Bu garip biraz daha içki bardak içki eğlenmek ve kilo.