Sınırsız izin verilen tek şey - su içecek ve ana besin gıdalar kullanmayın. Lahana çorbası.
Kredi diyet tam olarak tespit edilemedi. Belki lahana çorbası tarifi ilk tıbbi personel tarafından diyet yoluyla lahana ciddi obez hastalarda cerrahi için hazırlanmış bir Avrupa klinikler kuruldu. Kısa vadede hızlı ve belirgin kilo kaybı - Bu diyetin net gol olur. bin kere düşünmek ve o kısa açlık acısı için istekli olduğunu ne kadar karar gerektiğini sorumlu adam vurgulamak - kısa - kilo kaybı. Elbette, belirli bir süre içinde lahana çorbası kilo kaybı diyet kullanırken, bu ekstra kilo damla. Diyet kalori normal işleyişi için gerekli içermiyor çünkü Ama hep böyle gıda yaşamak mümkün değildir. Yeni ağırlığı normal diyete dönüş için kalacağı garanti yoktur. Yani yine, çünkü sürekli açlık psikolojik rahatsızlık yaşamaya hazır olup olmadığını düşünmek.
Lahana çorbası tarifleri kilo kaybı için, çeşitli vardır. En yaygın iki sağladığımız.
1. Malzemeler. Lahana orta boy, orta boy soğan - taze veya konserve 6 adet, bir kaç domates, yeşil biber - 2 adet, kereviz yeşillikleri, sebze suyu - 1 küp. Sebze kesmek ve suyu pişirilir. Tuz ve baharat tadı eklenir. Sadece sebze yangın kapalı yumuşak suyu, çorba haline, kullanıma hazırdır.
2. Malzemeler. Bu tarifi lahana çorbası ürünün 6 litre dışarı sağlar. Lahana orta boy, 6 soğan, 2 tatlı yeşil biber, havuç - - 6 adet gerekli çorba hazırlamak için. Ve otlar ve kökleri - Kereviz tüm kullanılmaktadır. Çorba yeşil fasulye veya normal, yeşil soğan, domates 5 500 gram veya domates suyu 1 fincan ekleyin. Suyu 1 bulyon küpü çözülür. Tuz ve karabiber ekleyin.
Bu diyet ilke olarak önemli bileşenleri olarak değil. Çorba hiç yağ ve karbonhidrat içerir, böylece yapılmıştır. Bu nedenle, en azından kalori ve bu nedenle hızlı bir etki sağlamıştır.
Bu diyet keşfetmek lahana çorbası ağırlığı diğer ürünlerle kombine edilebilir kaybetmek yemek söylendi. Ne? Büyük zevk anlatacağım.
1 günlük diyet. Muz hariç Meyveler,.
2 günlük diyet. Bezelye ve fasulye hariç Taze veya konserve yeşil sebzeler. Akşam yemeği için bitkisel yağ ile yağlanmış bir fırınlanmış patates, bir yiyebilirsiniz.
3 günlük diyet. Sen patates ve muz hariç, meyve ve sebze yiyebilirsiniz.
4 günlük diyet. Yine - meyve ve sebze, ama şimdi 2 muz ve yağsız süt bir bardak ekleyebilirsiniz.
5 günlük diyet. Kilo kaybı için diyet lahana çorbası haşlanmış sığır eti, haşlanmış balık ya da tavuk ile takviye edilebilir - 400 ila 500 gram. Kabul edilebilir kullanım domates.
6 günlük diyet. Domates, lahana, salatalık ve biber ile sebze ve yapraklı salata ile Dana.
7 günlük diyet. Sebze ile birlikte bir küçük kahverengi pirinç. Meyve suyu.
Sen şekersiz kahve ve çay, sebze suları ve su içmek. Kategorik alkol, gazlı içecekler, ekmek ve herhangi bir yağ hariç.