, Elma sirkesi kullanın İnsanlar bu, uzun bir süre için açlığı bastırır tatlı alışkanlığı ortadan kaldırmak için yardımcı, metabolizmayı uyarır savunuyorlar. Aralarında o kilolu ayrılmak yardımcı oldu yani, fazla kilolu olan insanlar.
Sürekli optimize metabolizmasını göz önüne alındığında ve yağ yıkmak, başarılı kilo kaybı için elma sirkesi kullanılabilir. Çünkü glikoz işlemini hızlandırmak ve yağ mevduat oluşumunu önlemek için onun yetenek, metabolizma Kral denir.
Fazla kilolardan kurtulmak süreci spor salonu ve aşırı fiziksel aktivite yorucu egzersiz olmadan rahat gerçekleşir. Süpermarkette olabilir doğal bir ürün satın, ama evde kendiniz pişirin eğer çok daha yararlı olacaktır. Ayrıca, bir fermente elma suyu başka bir şey değildir.
Belki eski Mısır kraliçesi Kleopatra'nın gençlik ve güzelliğini korumak için elma sirkesi ile kaybetmek ağırlık uygulanan gerçeğini ilham kaynağı olacak. Bu lezzetleri şımartmak için eğimli hiçbir şekilde oldu, ama bir ziyafet sonrası hep su ile seyreltilmiş elma sirkesi fincan içti.
Aşağıdaki gibi kilo kaybı için elma sirkesi için Reçete:
Elma kabuğu 1 kg, çekirdek, pirzola kaldırmak; , 70` soğutulmuş kaynamış su 2, 5 litre dökün 10 maya g ve şeker yarım fincan ekleyin. Gelecekteki sirke için hazırlık hazırdır. İlk 10 gün boyunca iyice günde 3 kez karıştırmak gerekmektedir. 11. gün tahliye üzerinde, gazlı bez ile bağlayarak, geniş ağızlı bir kase içine dökün. İki ay sonra, hazır sirkesi tekrar boşaltın ve şişelerin içine dökün. O buzdolabında saklanmalıdır tutun.
Aşağıdakilere ihtiyacınız kilo kaybı için elma sirkesi atın:
Kullanımdan önce sıvı, 200 ml (cam) başına sirke 10 ml (2 çay kaşığı) bir oranda su ile seyreltilir. Sıvı lezzet çok ekşi görünüyor, bal bir kaşık ekleyin. Ağırlık kız kaybetme için ünlü bir ifade tefsir, biz "tatlı ve sirke diyet." Diyebiliriz
Çözelti diş minesini tehlikeye, ve sonra ağzınızı su ile çalkalayın değil kokteyller için bir saman aracılığıyla içmeniz. Yemekler yavaş yavaş kilo kaybı neden sonra bu sıvı bir gün bir bardak canlılık ve günde üç kez fonların kullanımını artırır.
elma sirkesi ile diyet etkisi
kelime "yavaş yavaş" elma sirkesi ile kaybetmek ağırlık ekstra kilo kurtulmak için hızlı bir yol olarak adlandırılan olamaz oldukça uygun. İlk sonuçlar diyete başlamadan sonra erken 2-3 ay daha görünür. Aynı anda karbonhidrat kullanımında kendini kısıtlamak durumunda etkisi daha belirgindir olacak, tatlı ve nişastalı gıdalar olduğunu.
Kontrendikasyonlar elma sirkesi
Bu ürünün kullanımı için kontrendikasyon olduğunu aklınızda bulundurun. Her şeyden önce, bu sistit, diyabet, akut safha, kolesistit, pankreatit, mide-bağırsak yolu hastalıkları.
kontrendikasyonlar listesi gebelik ve emzirme ilave edilmelidir. Ancak, kilo kaybı için sağlıklı insanlar sirkesi sadece bir iyilik getirebilir.
Ana şey - dahil alamadım, önerilen doz kullanımı aşmamaktadır. Ve bir kaç ay bu diyet mükemmel sağlık zevk ve postroynevshey rakam tadını çıkarabilirsiniz.