Güzel ve sağlıklı göğüsler için Diyet

 Birçok kadın güzel ve sağlam göğüsler hayal. Hatta bazıları cerrahlar açın. Onların eksikliklerini düzeltmek için onlarla oynamak daha iyi gibi köklü değişikliklere gitmeyin.
 Kahvaltı: 25 gr şekersiz tahıl, seyreltilmiş süt, tost, haşlanmış yumurta.
 Öğle yemeği: Tavuk, 1 elma ile sandviç.
 Akşam yemeği: Sığır güveç.
 Yağsız biftek, 100 gram, dondurulmuş sebzeler, 1 çorba kaşığı oluşan bir karışım, 100 gr. Kaşık salça, et suyu 200 ml, 1 saat. Kaşık (tamamlanmamış) un, tuz ve karabiber.
 Baharat ilave un doğranmış biftek, yuvarlayın. Tavaya et paylaşın ve orada sebze ekleyin. Et suyu ile karıştırın salça ve bu sosu dökün eti. 1 saat boyunca 325 ° C'de pişirilir.
 Meze: 1 çikolata, 1 elma.