Yüksek binalar ve dar sokakları, yapay kokular, renkler ve gürültü kentte, kişi gerçeklik, duygusal rahatsızlık algıları bozulmuş oldu. Bu nedenle sık sık kesinlikle gerekli kasaba halkı nehir ve su diğer organlar kıyısında, parklarda, ormanda olmak, şehri terk etmek. Onun hareketi görüşler tidies normalleştirilmesi, güç iç dengesini geri yükler.
 Gezinti vыbyrat olmalıdır duygusal durumuna uygun olarak ing. Eğer çam ormanı ya da meşe koru yürümek gerektiğini Neuravnoveshennomu vzvolnovannomu kişi ya da bir şey, o sahil veya koyu köknar gitmek daha iyidir. Ama konu yürüyüş çam ormanı ya da karışık orman ezilen kasvetli düşünceler için en iyi ilaçtır.
 Ormanda ağaçları ile iletişim gerçek bir tıbbi prosedür olabilir. Biz Seçilen ağacın sadece "arkadaş" konum ve bir tek enerji sisteminde onlarla bağlayın. Bu yüzden yapılır. Sağlam, temiz kabuğu ve iyi gelişmiş taç ile pryamostvolnoe seçin ahşap, tamamen sağlıklıdır. , Güzelliği, pat, sarılmak hayran konuşmak, onu Yaklaşımı gövde kadar ayaklarını koyarak ve tüm yalın. Ağacın bir birleşik sistem sunan, bir ağacın gövdesine enerji akışı dinleyin ve onun ritmini hissetmek ve ritim nefes. Orada çok güçlü bir pompalama ya da sağlıklı enerji çıkarma patojenik olduğunu. Güçlü enerji toprağa derinlemesine bir ağaç gövdesi aracılığıyla vücudunuzdan uzakta yapılır gibi nefes sunmalıdır.
 Terapötik iletişim artık 20 dakikadan daha sürmelidir. Onu, dilek sağlığını pet ve yardımcı olmak için izlenen ağaç teşekkür ona veda. Prosedür baş veya vücutta ağırlık, bu yüzden enerji transferi oldu sonra ise, artı kurdu. Bir zayıflık veya uyuşukluk varsa, o zaman çok fazla güç verildi. Doğru iletişim ile özgürlük, manevi rahatlık, şefkat ve güç neşeli duygusu belirir. Sağlık odaklanın. , Senin, yerli ahşap bakın size zevk veren dokunun.
 Ormanda bir çok etkili meditasyon prochyschayuschuyu enerji kanallarını geçirebilirsiniz ve böylece kurtarma katkıda bulunmaktadır. İdeal olarak bu çam ormanı ve bir huş ağacı koru yapılır. , Ağaçlar arasında ayağa kalk ellerini kaldırsın ve tüm varil ve kron gelen ritmi üzerinde ağaç salıncak isteyin. Doğa ile birleştirilmesi harika bir duygu doğdu. Böylece vücudun enerji kanalları tüm tıkanıklık çözülür.
 Aynı şekilde yararlı meditasyon deniz veya nehir üzerinde gerçekleştirilebilir. , Rahatça oturup poluprykrыt gözler ve akan su ya da sörf sesi dinlemek. Saf su basması enerji beden ve nefes verirken tüm hücreleri teneffüs eden, suyun hareketi ritminde Breathe - fiziksel ve zihinsel, acele tüm toksinler, su ve kitle çözülür.
 Toprak, çim, kum veya çıplak ayakla küçük çakıl taşları yürümek çok yararlı ve keyifli. Bu cilt ayak tabanı üzerinde elektrostatik yük ve tahriş refleks bölgeleri kaldırılır. Çiğ veya yağmur çim ıslak yürümek için özellikle iyi.