Sindirim sistemi hastalıkları, hemen hemen tüm öğrenciler. İleri vakalarda sadece doktor ele yardımcı olabilir. Çocuk günlük rejime alışık Ama eğer bu gerçekleşmez.
Gün öncesi sabah bebeği beslemek kalkmayın. Sabah, o sadece kalktı ve vücut henüz uyandım değil ve yemek bebek yoğurt gibi hafif bir şey, çay peynir lor yemesine izin istemiyordu. (Birlikte yerseniz) onlarla yemek verilmesi, çocuklarının arkadaşları hakkında unutmayın. Yandan para Taktikler ihraç böylece sağlık cips, fındık ve zayıflatmaktadır. D.
Öğle dolu olmalıdır. Menüsünden çorbalar dahil ilgili tartışmalar bitmedi vardı. Böylece çorba sürece, meyve suları bu sıvının doldurulması temin edilmesi mümkündür. Gazlı içecekler daha tüm dışlamak için.
Bu arada sağlıklı beslenme ve okul dişleri üzerinde olumlu etkisi. Diş uzmanları tatlılar etkisi bir anlaşmaya gelmediyse, boyalar ve koruyucu hasar açıkça düşünüyorum.
Artan yük ışığında ele öğrencilerin Güz. Geçmiş çalışmalar doğruladı göz kaslarının kasılması öncelikle nedeniyle düşüş, dolayısıyla tüm tedaviler ve korunma yöntemleri. Çok sürecinde bilgisayarların rolü hakkında söylenir. Bu uzun süreli stres, alışkanlık ve yakın mesafeden odaklama ve duygusal stres. dakika gerekli her saat bekletin. Uygun aydınlatma işyeri çocuk hakkında unutmayın. Ek aydınlatma olmadan gece bilgisayar başında çalışmak kabul edilemez. Göz kasları için çocuğunuzun egzersizleri ile yapın (göz dönme - odağı hareketli - dış ve iç için).
Yanlış duruş nedeniyle kas spazmları genellikle skolyoz olarak bilinen bu patolojiye yol açar. Kas-iskelet çerçevenin zayıflığı nedeniyle bu duruş. sorun insan vücudunun uzun oturma uygun olmamasıdır. Bu nedenle, çocuk sadece o değil ssutulytsya, sen kontrol eğer gelecekte arazi birçok sorunları önlemek olacaktır hangi bir masa ihtiyacım var. Masada Uygun dikim iç organları geliştirir. Sandalyenin yüksekliği uyluk ve baldır, kaval ve katlar arasında 90 derecelik bir açı sağlamalıdır. Gövde ve Resepsiyon alanı arasında bir yumruk olmalıdır. masada çalışan düz olmalıdır omuzlar ise, düştü, ve her iki ayak daima katta. Gözleri arasındaki mesafe kitaba en az 30 cm hemen okuma da dahil olmak üzere masada yapılan çalışmaları alıştırmaktır.
Skolyozun belirtileri çoğu zaman tamamen geri dönüşümlüdür. Tedavisi ve önlenmesi için ilk etapta değer jimnastik olduğunu. Egzersizler kasları ve eşit duruş güvence geri güçlendirmek için yapılmalıdır. Sen eşit 5-10 dakika tutarak, duvara karşı egzersiz yapabilirsiniz. Zemin veya su tedavileri gevşeme, kas gerginliği hafifletmeye yardımcı. Ve sonra sadece balo dans bir çocuk ver.
Stres, ya da daha çok tehlikeli (kronik stres) sağlık için değil, aynı zamanda genel olarak karakter oluşumu için de önemli bir faktördür. Okul ilk çocuk, ilk uyuşturucu, sigara, alkol ile bir araya gelebilir. Psikologlar küçük adam, yeni bir ortamda gezinmek için çok zor olduğunu kanıtlamıştır. Çoğu durumda, bu önlenebilir. Daha sık yapmak ve hayatta onu karşılamak herkese çocuğunuzu tanıtın iletişim kurmak için. Sağlıklı yaşam tarzı veliler rağmen - kötü alışık olmayan bir çocuk için en iyi yoldur.