büyüyen bir organizma için sporun faydaları güçlendirir ve sesleri, kasları güçlendirir ve korku üstesinden yapar, gereğinden fazla vurgulanan olamaz.
Yüzme sonra tüm sinir ve bağışıklık sistemini güçlendirir, birçok hastalıkları, disiplin önlemeye yardımcı olur.
Ama bir hata çocuğunuzun bağımsız yüzer olacağını düşünmek. Yardım Anneler ve babalar çocukların özel bölümü katılmak bile çok önemlidir.
C yaşları yüzmek başlar? Onların hamle silah ve su bacaklara dikkat: Öğretim yüzme bile bebeklerin şimdi geliştirilen yöntemler olsa da, altı yıl olabilir yüzmek için! Çocuklar - Doğumdan mükemmel yüzücüler, onların doğasında yeteneklerini ortaya çıkarmak için, önemlidir.
Her şeyden önce, çocuk, suda nefes su ve sualtı nefes üstünde nefes yapmak, nefesinizi tutun öğrenmek zorundadır. Bu dersler su (sıcaklık yaklaşık 30 derece) yüzü batırılarak aracılığıyla düzenli küvet veya havzasında harcamak. Arzu ederken gözlerini aç. Çocuk, su korkusu kadar hareket etmeye başlayabilir. Ona yardım! Çalışma, teknede bebek ile şişmiş, oyun geçirmek birlikte kabarcıklar izin - Su mutlu olsun!
Bir çocuğun dalış öğrendi sonra, daha karmaşık egzersizleri gidin: şamandıra yıldız. Onlar havuz kürek, yüzme havuzu, örneğin, yapabilirsiniz.
Float - dalış öğrenmek. Derinden, hava teneffüs nefesinizi tutun ve suya dalma dramatik. Böylece bacaklar göğsüne bastırdı dizleri bükük. ve bir float olarak yüzeye bebek - akciğerler hava ile doldurun!
Karada iyi uygulama başlayın. Kavramak, çocuk oturup, derin bir nefes alın durdu Let eller ve dizler onları pryslonyt. Birkaç kez tekrarlayın.
Yıldız - float öğrenirler. Başlangıç pozisyonu: bel-derin suda duran bir çocuk. Ellerinizi kaldırın ve hafifçe (yıldız döner) yanlarına kollarını ve bacaklarını yaymak, sırt üstü uzanın. Baş kulak daldırarak, su dokunur.
Bu basit egzersizler yüzme temel becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak.
Genç yüzücü ilerleme yapar bile, hiçbir durumda katılımsız, dikkatli ve uyanık olmak bırakmayın. Çok uzun yüzmek neden hipotermi önlemek, su sıcaklığı dikkat edin. Swim yedikten sonra bir saat bir buçuk daha erken olabilir.
Yeni görevler ve oyunlar ile geliyor - bu heyecan verici. Herhangi bir konuda çocuğunuzun dalış edelim veya size yüzdü. Güvenle pnömatik tekerlekler ve kollu kullanabilirsiniz: sakin olacak ve onlar gerçekten çocuk gibi.
Her zaman onları yüzmek yasak daha iyi yüzmek için çocuklara öğretmek için hatırlıyorum. Peşin önümüzdeki yaz için hazır olun!
Biz içtenlikle videoda bizim makalede, bir çocuğun yüzmeyi öğretmek için nasıl soru cevap yardımcı olduğunu umuyoruz.
Yazar: Zambak Romanov